До конца уходящего лета осталось совсем ничего. Многое было запланировано, и наверняка что-то так и осталось невыполненным. Но всё-таки лето еще не закончилось, и кое-что всё же можно успеть!
1. Сбросить пару килограммов
Летняя диета — это максимум преимуществ с минимумом недостатков. Для
того чтобы похудеть, просто сократите потребление жиров и углеводов:
крупы, хлеба, кондитерских изделий, жирные сорта мяса и жирные молочные
продукты.
Увеличьте в своем рационе количество фруктов, овощей и зелени, как в
сыром, так и переработанном виде. И вы даже не заметите, как пара
лишних кило уйдет сама собой. Кроме того, эта витаминная диета не
только снизит вес, но и принесет пользу организму.
Но учтите, что из-за повышенного содержания клетчатки в овощах, фруктах
и зелени, а также из-за повышенно кислотности некоторых ягод и фруктов
такая диета противопоказана людям с заболеваниями пищеварительного
тракта.
2. Совершить шопинг
Конец лета — удачное время для шопинга. Ведь летние вещи сейчас
продаются с большими скидками, а зимние еще не поднялись в цене.
Особенно актуально это для тех, кто еще не был в отпуске. Летние скидки
позволяют пополнить гардероб качественными вещами, заплатив за них лишь
половину стоимости. Это прекрасная возможность приобрести те вещи,
которые модны всегда и будут актуальны и в следующем сезоне:
всевозможные маечки, топики, льняные брюки, рубашки. Кроме того,
согласитесь, намного легче примерять вещи, когда на вас надето минимум
одежды.
3. Отнести зимние вещи в химчистку
Если вы все еще этого не сделали, обязательно переберите все свои
зимние вещи — перестирайте, прочистите, проветрите и, если потребуется,
отнесите их в химчистку. Тогда наступившие холода вы встретите во
всеоружии.
4. Связать шапку, варежки и шарф
Готовь сани летом... Если рукоделие — это ваш конёк, то зимние вещи,
конечно же, лучше начать вязать сейчас, ведь это тонкое и кропотливое
занятие, на которое уходит масса времени. Растяните удовольствие в
неспешном творении заветных узелков.
5. Позагорать
Воспользуйтесь последними лучами солнца уходящего лета, подарите себе
еще чуточку загара. Именно в августе, когда солнце бывает бархатным и
нежным, можно получить самый здоровый загар.
Источник, фото: stylemania.km.ru
Почему хочется одиночества?
