Беременность – в радость. Я буду мамой. Беременность. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Настоящий друг 

– это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

Габриель Гарсиа Маркес

НОВОСТИ
01.08.2016 12:54
Самоконтроль человека неисчерпаем?

01.08.2016 12:53
Швеция проведет исследование сексуальной жизни граждан

01.08.2016 12:52
Восьмая книга о Гарри Поттере поступила в продажу

22.07.2016 14:26
Страны мира обсуждают угрозу покемонов

22.07.2016 14:24
Новый спортивный тренд: умная скакалка

22.07.2016 14:23
Голливуд экранизирует "Хроники Амбера" Роджера Желязны

19.07.2016 11:38
Номинанты премии "Эмми 2016"

19.07.2016 11:34
Четвертый сезон «Шерлока» может стать последним

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
ПОМИДОРЫ С СУЛУГУНИ
Ингредиенты для закуски: 4 помидора, 200 г сулугуни, сушеный базилик, соль, черный молотый перец. ...
подробнее...
другие рецепты

Беременность – в радость

Беременность
Я буду мамой
 
Беременность – в радость
В этой статье я обращаюсь, прежде всего, к будущим родителям, тем, кто хочет, чтобы беременность была самым неповторимым временем в их жизни, а рождение Малыша – настоящим чудом.

В начале беременности, полтора года назад, мне пришлось идти эмпирическим путем. Было прочитано много журналов, проштудировано море книг, помогал в решении некоторых вопросов и Интернет. И теперь, рефлектируя над тем, как все было, я вижу, как все могло бы быть, имей я такой опыт и знания, которым обладаю сейчас. Вот именно этими опытом и знаниями мне хочется поделиться с Вами.

Прежде всего, давайте распрощаемся с неоправданными страхами и суевериями. И тогда не придется жалеть о том, что Вы не смогли в полной мере насладиться самым великолепным временем в жизни Женщины. Помните, что беременность – это не болезнь. Это период, который Вы проживаете более наполнено, более насыщено – ведь Вы живете теперь не только свою жизнь, но и Жизнь Вашего Малыша. Вы – это Его здоровье, Его уют и тепло, Его душевный комфорт и равновесие. Вам хорошо, и Малыш рад.

Вы питаетесь полноценно и правильно, и развитие Вашего Малыша идет отлично. Вы слушаете "Травиату" Джузеппе Верди, и Ваше Чадо приобщается к классике... А теперь подумайте, неужели Вы бы хотели все это время провести в страхах и неоправданных тревогах?

Женщина, несомненно, должна быть начеку и внимательно прислушиваться к своему организму. Необходимо слушать и понимать себя, как никогда доселе, но не стоит превращать это в паранойю.

Если у Вас возник вопрос о том, как же притворить в жизнь все то, о чем сейчас говорилось, я попытаюсь Вам помочь. Итак, куда обратиться? Что почитать? С кем пообщаться?

Беременность – в радостьКонечно, прекрасно, если у Вас есть возможность наблюдаться у хорошего специалиста. Но, к сожалению, такой возможностью обладают далеко не все женщины. И что остается? Как правило, это стрессовые походы к акушеру – гинекологу в ЖК, рассказы мам и бабушек, которые, за давностью лет, скорее всего, помнят не совсем истинный ход развития событий, если только они не были документально зафиксированы, и, конечно, повествования подружек, которые считают себя теперь экспертами в этом вопросе.

Конечно, совсем уж пренебрегать советами и рекомендациями не стоит, особенно, если они исходят из уст опытных и мудрых родителей, но и вбирать в себя негативную информацию не желательно, по причинам, изложенным выше.

Если общение "здесь и сейчас" Вас не совсем удовлетворяет, то воспользуйтесь "мировой паутиной" - тут можно найти тот форум и тех людей, общение с которыми Вам будет приносить массу положительных эмоций, где Вы обретете неоценимый опыт и найдете поддержку и понимание (проверено на собственном опыте!). И, тем не менее, помните, что каким бы безопасным не был Ваш персональный компьютер, нет ничего прекраснее и полезнее свежего воздуха!

Вам, наверняка, хотелось бы знать, какие изменения происходят с Вашим плодом и Вами в эти 9 долгожданных месяцев. Существует масса литературы, которая может Вам помочь. Я же в свою очередь хочу предложить использовать электронный вариант календаря беременности, который Вы найдете на www.kid.ru, www.mama.ru и других сайтах. Здесь Вы сможете рассчитать Вашу беременность, и каждую неделю следить за теми изменениями, которые происходят с Вашим Малышом. Кроме того, его можно дополнять своими собственными наблюдениями и замечаниями. Для этого имеет смыл завести дневник – традиционный или электронный. Поверьте, что по прошествии нескольких лет он будет, сродни сокровищницы Тутанхамона.

Здоровье.
Беременность – в радостьЕще раз хочу подчеркнуть, что теперь Ваше здоровье – это здоровье Вашего Малыша, поэтому следует относиться к нему трепетно. Если беременность протекает без осложнений, то рекомендую заняться утренними зарядками. Небольшая нагрузка окажется очень полезной, как для вас, так и для Вашего Малыша. Начать заниматься следует с первого месяца беременности. Проводить занятия лучше под контролем специалиста или строго следуя инструкциям в книгах (желательно предварительно проконсультировавшись с Вашим акушером - гинекологом).

Я занималась по методике Олеси Жуковой. В ее книге "Уникальная методика: развитие детей грудного возраста" представлены как занятия для будущих мам, так и упражнения для восстановления фигуры после родов, а также много интересного и полезного для развития Малыша.

Свежий воздух.
Пешие прогулки на лоне природы – крайне важное занятие для будущих мам. Вечером перед сном, под руку с мужем совершить променад – не романтика ли… И плюс ко всему очень полезно для здоровья ВСЕХ членов семьи, настоящих и еще не родившихся.

Литература.
Будущая Мама должна быть во всеоружии, к моменту рождения Малыша. Она должна знать не только о беременности, но и быть готовой к новым обязанностям и заботам. Для того чтобы не растеряться и не запаниковать, необходимо обладать знаниями. Именно они и придадут Вам уверенность и будут вашей поддержкой, если рядом не окажется знающего человека, готового вам помочь. Здесь, я немного утрирую, поймите меня правильно…

Действительно, ведь мы же не на необитаемом острове живем. Но, тем не менее, лучше не просто доверчиво внимать всему, что Вам говорят и советуют, а подходить к вопросам со "знанием дела" и выбирать для себя тот стиль общения с Малышом, те методы и приемы ухода, которые подходят именно ВАМ.

Итак, насладиться периодом беременности, родить здорового Малыша и вырастить его счастливым Вам помогут книги: У. и М.Серз "Мы ждем ребенка", Е.О.Комаровский "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников", У. и М.Серз "Ваш ребенок". Здесь вы найдете ту информацию, которая придаст Вам уверенность в себе и укажет один из курсов, по которому можно двигаться, чтобы воспитать и вырастить здорового Малыша и творческую Личность.

Желаю Вам здоровья и истинно счастливой Жизни!

Автор: Мария Новикова
Источник: Деточка
Фото: extension.iastate.edu, nhlbi.nih.gov, publichealthgreybruce.on.ca


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Беременность и авиаперелеты Обучение до рождения 


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2016 <META> Все права защищены.