Успешные люди кажутся непробиваемыми для простуд, негатива и стрессов. Конечно, они ведь умеют со всем этим бороться. Например, умение бороться со стрессом дает весомое преимущество на рынке труда и даже человеческих отношений.
В условиях стресса трудно не то что работать, а просто жить. Чтобы уметь с ним справляться, нужно знать несколько простых правил. Но, во-первых, уяснить для себя раз и навсегда, что если вы испытываете стресс, то виноваты в этом только вы сами. Потому что по сути - это страх перед существующей или фантомной проблемой.
Для начала нужно выделить проблему. Но это не так-то просто, ведь проблема может иметь второстепенной характер. Ее нужно отделить от остальных, чтобы понять, чего мы боимся.
Далее можно взяться за дело полегче: продумать пути решения ваших вопросов. Есть прекрасный совет: "просчитай худший вариант и переживи лучший".
А затем можно просто взять и с легкостью решить ваш вопрос, ведь вы уже все продумали и предусмотрели!!
Успешные люди кажутся непробиваемыми для простуд, негатива и стрессов. Конечно, они ведь умеют со всем этим бороться. Например, умение бороться со стрессом дает весомое преимущество на рынке труда и даже человеческих отношений.
Позитивный настрой для тебя
