Беременность - один из самых прекрасных периодов в жизни женщины, однако и он имеет некоторые негативные последствия. В результате растяжения кожи после родов на животе, бедрах, груди остаются растяжки (стрии), избавиться от них естественным (не хирургическим путем) сложно. Многие мамочки мечтают вернуть себе плоский живот, стройные красивые бедра и упругую грудь, и прибегают для этого ко всем возможным способам.
Растяжки - это небольшие разрывы кожи, иногда напоминающие шрамы. Появление растяжек прямое свидетельство того, что в коже повреждены эластичные волокна, восстановить их сложно, потому что со временем они зарастают соединительной тканью. Лучший способ избежать растяжек после родов - профилактика во время беременности.
В это период необходимо пользоваться различными маслами и кремами, укрепляющими
эластичные волокна кожи. Носить специальное белье и бандаж, чтобы предотвратить
чрезмерное растяжение кожи и снизить нагрузку на позвоночник.
Если профилактические меры не увенчались успехом, то необходимо бороться с
растяжками после родов. Способы устранения растяжек можно условно разделить на:
косметические (кремы, мази, масла и массаж), физиотерапевтические (лазерная
шлифовка, миостимуляция, радиолифтинг), инъекционные (мезотерапия, армирование
золотыми нитями) и хирургический способ устранения растяжек (абдоминопластика).
Косметические способы
Косметические средства, которые предназначены для устранения растяжек, должны
содержать вещества, которые способствуют восстановлению эластичных и коллагеновых
волокон.
Современная косметическая промышленность производит массу различных кремов,
способствующих исчезновению растяжек. Способ применения указывается в инструкции,
подбирать средство приходится, основываясь на рекламу, интуицию и личный опыт.
Восстановление кожи процесс индивидуальный, и те кремы, которые подошли вашим
знакомым, могут быть не эффективны для вас, и наоборот.
Натуральные эфирные масла также способны помочь избавиться от растяжек.
Восстановительными свойствами обладают масла герани, пачули, лаванды, мандарина,
мяты, гвоздики. На 30 мл масла основы (можно в качестве основы использовать
оливковое масло) 4 капли эфирного масла, выполнять массаж проблемной зоны до
появления видимых результатов (иногда это очень длительный период). Также способна
помочь и следующая композиция: 100 мл сока алоэ смешать с 100 мл оливкового масла,
добавить 5 капель витамина А и 10 капель витамина Е. Эту смесь хранить в
холодильнике в стеклянной темной таре. Утром и вечером наносить на поврежденную
область, не смывать.
Специальный ролико-вакуумный массаж, который делают в салонах красоты, достаточно
эффективно борется с неглубокими и недавно появившимися растяжками, его можно
проводить уже после 6 недель после беременности.
Физиотерапия
Одним из самых эффективных способов борьбы с растяжками на коже, является лазерная
шлифовка. Лазер способствует разрушению соединительной ткани, которой заросли
растяжки и восстанавливает эластичные волокна кожи. Проводить лазерную шлифовку
можно не раньше, чем полгода после родов (независимо от способа кормления).
Миостимуляция - воздействие на мышцы и кожу электрического тока, импульсы тока
слабой силы активизируют обменные процессы, улучшают кровообращение, возвращают
упругость коже.
Радиолифтинг - метод, который появился сравнительно недавно. Электрический ток
определенной частоты воздействует на все слои кожи, вызывая в ней естественны
нагрев, в результате чего запускается механизм выработки своего коллагена и
эластина, кожа восстанавливает упругость.
Мезотерапия - инъекционный способ, под кожу в области растяжек вводится специальный
препарат, который содержит лекарственные вещества, витамины, и может быть даже
стволовые клетки. Постепенно все эти вещества растворяются в коже, восстанавливая
ее.
Армирование золотыми нитями - прокалывание кожи и протягивание через глубинные слои
дермы золотых нитей. Ионы золота активно воздействуют на кожу, восстанавливают ее,
а нити создают «каркас». Данный способ приемлем для любой области тела (живот,
бедра, ягодицы, грудь).
Хирургический способ (абдоминоплдастика)
Устранение растяжек хирургическим путем производится в самом крайнем случае, если
остальные способы не приемлемы или не помогают. Операция проводится под общим
наркозом, затрагивается не только кожа, но и мышцы. Излишки обвисшей кожи
иссекаются, разошедшиеся мышцы сшиваются. После операции все равно проводится либо
лазерная шлифовка, либо мезотерапия, для удаления мелких оставшихся растяжек.
Если у вас появились растяжки, вам необходимо: держать вес в норме (набор/сброс
веса приведет к тому, что их число увеличится), следить за питанием (оно должно
быть обогащено витаминами и минеральным веществами), заниматься физкультурой. Не
переживайте по поводу того, что у вас растяжки, стресс также негативно сказывается
на состоянии кожи и организма в целом, относитесь к этому философски. Наверное, не
существует в мире женщины, на теле которой не было бы ни одной растяжки. Данное
явление, происходящее с кожей - закономерный, естественный процесс, который проще
облегчить (профилактическими мерами), чем прекратить.
Автор: Марина Курочкина
Источник: luxemag.ru
Фото: jupiterimages.com
Йога для беременных
