Секреты ослепительной улыбки. Лицо. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Эх, старые добрые времена, когда можно было отдать свою жизнь 

за построение нового мира, а умереть в старом.

Аркадий и Борис Стругацкие

НОВОСТИ
01.08.2016 12:54
Самоконтроль человека неисчерпаем?

01.08.2016 12:53
Швеция проведет исследование сексуальной жизни граждан

01.08.2016 12:52
Восьмая книга о Гарри Поттере поступила в продажу

22.07.2016 14:26
Страны мира обсуждают угрозу покемонов

22.07.2016 14:24
Новый спортивный тренд: умная скакалка

22.07.2016 14:23
Голливуд экранизирует "Хроники Амбера" Роджера Желязны

19.07.2016 11:38
Номинанты премии "Эмми 2016"

19.07.2016 11:34
Четвертый сезон «Шерлока» может стать последним

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
КОКТЕЙЛЬ ИЗ ЯБЛОКА И СЕЛЬДЕРЕЯ
Очень вкусный и простой коктейль, в котором к тому же совсем нет алкоголя. На 2 порции понадобится: • ...
подробнее...
другие рецепты

Секреты ослепительной улыбки

Красота и здоровье
Лицо
 
Секреты ослепительной улыбки
Существует зависимость между здоровой ротовой полостью и здоровым организмом в целом. Вдобавок к обычному повседневному уходу за зубами и ротовой полостью нужно обязательно следить за питанием и оберегать себя от стрессов. Нью-йорский стоматолог Джеральд Куратола утверждает, что именно такой уход поможет сохранить здоровье и белизну зубов.

Что едим

Доктор Куратола рекомендует употреблять в пищу больше свежих фруктов, овощей, злаков. Нет надо сказать во-первых, сахару, а во вторых, белому хлебу, сдобе, мучным изделиям. Все они содержат очищенный сахар, который вреден и для зубов и для десен. Употребляете в достаточном количестве продукты, богатые антиоксинантами - шпинат, ягоды, гранат. Избегайте фаст-фуда, особенно острого. Врач также говорит о вреде чрезмерного употребления молочных продуктов.

Чистота полости рта

С тех пор, как люди стали тратить на чистку зубов менее 2-х минут, они уже не могут достигать того эффекта очищения, которое требуется для поддержания ротовой полости в здоровом состоянии. Чтобы помочь нам в этом, существуют электрические зубные щетки с вращающимися головками. 2 минуты - это минимум для чистки зубов, поэтому старайтесь не уменьшать продолжительность процедуры. Что касается белизны зубов, здесь следует быть очень осторожными в отношении агрессивной продукции, которая обещает очень быстрые результаты. Очень внимательно читаем инструкцию по применению любого отбеливающего препарата или же идем на прием к стоматологу и делаем процедуру там.

Если у вас на полочке стоят средства для полоскания с содержанием спорта, немедленно откажитесь от них - спирт нарушает естественную микрофлору ротовой полости и высушивает ее.

Начинайте питаться правильно - это один из залогов прекрасной улыбки.

Каждые полгода совершайте визит к стоматологу для профилактического осмотра. Раз в три месяца делайте тщательную чистку у врача.

Для чистоты и белизны зубов

Употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, таких как яблоки, груши, морковь, цветная капуста, огурцы. Во-первых, эта пища богата клетчаткой, а во-вторых, пока вы ее едите, она чистит зубы словно щетка.

Избегайте чрезмерного потребления темных напитков, которые повреждают эмаль, лишая ее естественной белизны - красное вино, кофе имеют именно такой эффект. Также откажитесь от газированных напитков, разрушающих зубную эмаль.

Источник: luxemag.ru
Фото: jupiterimages.com


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Брендовая косметика лета Макияж для брюнеток 


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2016 <META> Все права защищены.