Чем меньше времени остается у нас до Нового года, тем чаще мы задумываемся, как встретить его красиво. Не только в смысле создания соответствующей атмосферы вокруг себя и настроения окружающим, но и с точки зрения ощущения себя таковой.
Чаще всего получается, что мы приходим с четким осознанием необходимости сделать, наконец, все для себя любимой за день-два, а то и за пару часов до боя курантов. При этом пытаясь все это совместить с последними приготовлениями новогоднего стола, поиском подарков и прочими праздничными хлопотами.
Итак, почему мы доводим до последнего момента? Потому что знаем, что за недельку-другую можно будет купить в любом киоске или найти на любом женском сайте рекомендации на тему "как сделать это быстро".
Спрашивается, зачем напрягаться заранее, если быстро все-таки можно? И по заверениям – успешно? Правда, потом зачастую оказывается, что все рекомендации, сводятся либо к предложению купить недешевое косметическое средство срочного действия (если у вас есть на это возможность – почему бы и нет?), либо к набору традиционных бабушкиных рецептов. И, пожалуй, единственное, чего во всем этом не хватает, это подсказки. Подсказки и совета, как себя организовать, а всю беготню систематизировать, чтобы успеть справиться с максимумом, а не с минимумом свалившегося на бренную голову.
Как справиться со стрессами, атакующими вас с возрастающим ускорением? И, наконец, как реанимировать себя перед праздником, чтобы предстать во всей красе и накопить сил перед Новогодней ночью?
Еще одна причина – мы верим, что все произойдет само собой. Кстати, у некоторых так и получается. Если вы к этим счастливчикам не относитесь, если уже чувствуете себя на последнем издыхании, подходя к финишной черте новогоднего марафона, эта статья для вас.
Начнем с того, чего НЕ стоит делать:
Морить себя диетой – похудеть все равно не успеете, а проблем на свою голову (вернее на обмен веществ) не оберетесь.
Экспериментировать с окраской, завивкой и новыми стрижками – риск неудач в стрессовой ситуации, помноженной на авральный режим, повышается, особенно если вы этим занимаетесь самостоятельно.
Пробовать новые виды косметических средств, если есть даже минимальный риск получить аллергическую реакцию – последствия замаскировать иногда крайне тяжело даже лучшими тональными кремами и корректорами.
К этому списку можете сами добавить все то, что способно дать неприятный непредвиденный результат.
А теперь о том, что СТОИЛО бы сделать.
Первое – и самое главное – успокоиться и обрести душевное равновесие. Прийти к пониманию, что всего вы в любом случае не успеете, и уж тем более, если будете нервничать. Слишком много на это уходит энергии, которую с большей пользой можно было бы потратить на приведение себя в порядок.
Первое, на чем сказывается сверхнагрузка и по чему ударяет стресс, - это тонус кожи и цвет лица. Постарайтесь бывать чаще на свежем воздухе. Поскольку насильно себя вытащить в течение дня иногда просто нереально, ищите поводы глотнуть свежего воздуха в контексте происходящих событий. Например, во время совершения покупок.
По дороге в магазин за продуктами для Новогоднего стола старайтесь идти медленнее, получая от этого удовольствие. А если по плану у вас посещение как минимум 3-4-х торговых центров, постарайтесь шоппинг-марафон максимально перенести на свежий воздух, передвигаясь не на транспорте, а пешком.
Оптимизируйте процесс!
Чтобы успеть максимум возможного, используйте минуты своего отдыха в ванной с двойной пользой – поухаживайте за своими волосами. Нанесите на них бальзам, а еще лучше – лечебную маску. Если первый можно купить в магазине (выбирайте его исходя из особенностей и потребностей ваших волос), то на второй придется потратить немного времени.
Поскольку самое сложное перед праздником – выспаться (работающие мамы это поймут как никто другой), и единственным способом расслабиться остается дневное время, придется найти возможности реанимировать себя сразу после сна. В этом вам помогут витаминные подпитки: стакан апельсинового сока (лучше всего – свежевыжатого), в течение дня – овощной салат, йогурт, нежирная рыба.
Если вы почувствуете, что на нервной почве у вас начинает просыпаться булимия (неукротимое желание постоянно что-то есть), временно справиться с ней помогут подслащённый зелёный чай или свежезаваренный мате. Но имейте в виду, если вы относитесь к гипотоникам, с этими напитками надо быть поосторожнее – они понижают артериальное давление, и ожидаемой бодрости вам не принесут.
Получить желанное расслабление или привести себя в тонус помогут водные процедуры – контрастный душ или принятие ванны, в зависимости от того, к чему больше лежит ваша душа. Более тонизирующий эффект с использованием соответствующего геля дает душ, причем не только благодаря контрастам горячей и холодной воды, но и благодаря массажу струями воды. Не забудьте подставить под эти живительные, звенящие потоки голову. Завершите сей ритуал легким ополаскиванием прохладной водой (кстати, это касается всех водных процедур).
И уже следующей вашей задачей останется закрепить и поддержать в себе это божественное состояние на хотя бы ближайшие день-два. Кстати, в процессе и после принятия ванны или посещения бани наступает самое лучшее время, чтобы поухаживать за своей кожей.
Для ухода за телом можно воспользоваться вашими любимыми средствами. Это может быть и молочко, и крем для тела, и натуральные базовые масла – авокадо, жожоба и др. Даже обычные растительные подойдут! Какое выбрать – зависит от ожидаемого эффекта: моделирующий эффект, освежающий, а может быть вы хотите благоухать эфирными маслами?
Что касается лица, то здесь стоит обратить внимание на использование нескольких поэтапных процедур.
Во-первых, глубокое очищение кожи. После ванны и бани кожа поддается ему особенно хорошо. Единственное НО: в зимний период она может среагировать покраснениями и раздражениями, которые удастся скрыть, приложив немалые усилия. Однако, если вы уверены, что ваша кожа это перенесет спокойно, не отказывайтесь от этого важного этапа, позволяющего усилить эффективность от всех последующих процедур.
Выбирайте средство, которое подходит вашему типу кожи лучше всего и наносите его по кожным линиям – это вам обеспечит одновременно и очищение и массаж. Не выбирайте пилинги с жесткими острыми частицами (например, со скорлупой грецкого ореха) – они могут повредить кожу. Предпочтение стоит отдавать более щадящим средствам. Из натуральных одним из самых лучших считается кофейная гуща, оставшаяся от сваренного натурального молотого кофе.
Во-вторых, цвет лица улучшают препараты с витамином С, отлично стимулирующим кровообращение. Это могут быть и кремы, и маски (в том числе – домашнего приготовления). Замечательное средство – протирание кожи кубиками льда. Основное ваше усилие ложится на приготовление настоя – этим следует заняться хотя бы за сутки до процедур красоты. Вариантов может быть несколько: от обычного чая и травяных настоев до замороженного лимонного сока.
После протирания лица кубиками льда, его следует промокнуть и нанести на кожу маску (о том, какую для такого случая выбрать лучше всего, вы сможете узнать здесь) или сразу крем. Лучше всего, опять-таки, c витамином С.
Если время позволяет, и вы решили поработать над собой по полной программе, успевая включить в программу экспресс-ухода за собой нанесение маски, не забудьте и о глазах. Здесь самое время вспомнить о различных компрессах – от обычных чайных пакетиков или тампонов, смоченных в чае, до компресса из настойки арники (на 1/2 стакана кипяченой воды 10-15 капель). Настойку арники вы можете приобрести в аптеке.
Еще вариант – компресс из отвара петрушки или липы (заварите 2 столовые ложки трав на стакан кипятка). С маской на лице и компрессами на глазах следует полежать на спине на низкой подушке, положив ноги на небольшое возвышение чуть выше головы. Важно, чтобы обстановка в помещении вас не раздражала – ни светом, ни звуками. Вам должно быть комфортно. Расслабляйтесь.
Все, что вы делали до этого момента, позволяет привести в порядок и кожу (она подготовлена наилучшим образом для нанесения праздничного макияжа), и состояние души. Остались последние штрихи. Поухаживайте за своими руками. Они столько в этот день сделали, в том числе и для вашей красоты!
Чаще всего именно на них не хватает дополнительных 20-30 минут, чтобы сделать ванночку из горячего отвара из трав (ромашки, шалфея, липового цвета) или маску – по аналогии с тем, как вы ухаживали за свои лицом. И, наконец, сполоснув и промокнув руки, тщательно вотрите в кожу кистей качественный питательный крем - от кончиков пальцев к запястьям, словно надевая тесные перчатки.
На этом ваш ритуал красоты завершается. Остается гордо поднять голову, расправить плечи, и отправиться в Новый год. На крыльях!
Автор: Айрина Данш
Источник: DiVA.BY
Фото: coxnewsweb.com, sweetpetula.com, fotosearch.com
Новый Год 2006: тенденции декора
