Секреты пользы ванны.... Тело. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
В ночь с 31 декабря на 1 января судьба открывает перед тобой двери в новую жизнь, 

но как в это время трудно в них попасть.

NN 2

НОВОСТИ
01.08.2016 12:54
Самоконтроль человека неисчерпаем?

01.08.2016 12:53
Швеция проведет исследование сексуальной жизни граждан

01.08.2016 12:52
Восьмая книга о Гарри Поттере поступила в продажу

22.07.2016 14:26
Страны мира обсуждают угрозу покемонов

22.07.2016 14:24
Новый спортивный тренд: умная скакалка

22.07.2016 14:23
Голливуд экранизирует "Хроники Амбера" Роджера Желязны

19.07.2016 11:38
Номинанты премии "Эмми 2016"

19.07.2016 11:34
Четвертый сезон «Шерлока» может стать последним

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
СВИНИНА ПОД СЫРНО-ЯБЛОЧНОЙ ШАПКОЙ
Мясо по-французски настолько прижилось на наших семейных праздниках, что когда гости обещают быть, я уже не з...
подробнее...
другие рецепты

Секреты пользы ванны...

Красота и здоровье
Тело
 
Секреты пользы ванны...
Если после рабочего дня у вас есть лишь одно желание – расслабиться, то самым лучшим вашим помощником в этом деле станет горячая ванна.

Вода обладает удивительными свойствами – позволяет укрепить здоровье, сохранить красоту, расслабиться и набраться сил.

Но какого бы эффекта вы не хотели добиться, запомните основные правила правильного принятия ванны:

1. Ванна не должна быть слишком горячей, оптимальной является температура 37-38 градусов, иначе вы рискуете дать чрезмерную нагрузку на сердце.

2. Принимать ванну следует не более 20-25 минут.

3. Не стоит принимать ванну после ужина, лучше это сделать до него. Если чувство голода оказалось сильнее, то отложите принятие ванны на пару часов.

4. После водных процедур прилягте хотя бы на 15 минут, а еще лучше ложитесь спать.

5. Не злоупотребляйте! Не принимайте ванну чаще одного раза в два-три дня, это грозит вам сухостью кожи.

Самое любимое всеми средство для принятия ванн – это пена. Кроме приятного аромата пена обладает и отличными моющими средствами, прекрасно очищая кожу. Выбирайте пену в зависимости от желаемого воздействия, например, входящий в состав экстракт алоэ-вера снимает раздражения, а кокосовое молоко хорошо питает кожу.

Морская соль – также прекрасное средство для принятия ванн. Соль содержит множество полезных компонентов, таких как калий, который стимулирует питание клеток кожи; магний, расслабляющий мышцы; йод, оказывающие антисептическое действие и др. правильно подобранная соль поможет не только снять усталость, но и устранить боль, улучшить кровоснабжение и т.п.

Еще один способ с пользой принять ванну – использовать травы. Настоянный отвар сухих трав добавленный в ванну поможет справиться практически с любым недугом. Успокоиться поможет валериана, душица и липовый цвет, мята избавит от головных болей, шалфей спасет при бронхите, ромашка смягчит кожу.

Очень полезны ванны с добавлением эфирных масел. Достаточно 3-5 капель, например, апельсинового масла, чтобы придать коже упругость, а масло лимона прекрасно отбеливает кожу, а также избавляет от головных болей. Масло чайного дерева отлично борется с усталостью, розмариновое - стимулирует работу мозга и кровеносной системы.

Источник: Doktor.ru
Фото: inmagine.com

Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 «Зимние» компоненты косметики: алоэ Косметическая глина дома 


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2016 <META> Все права защищены.