Как перестать опаздывать? Заботимся о пунктуальности. Рабочий сектор. Карьера. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Косметика – это средство выглядеть моложе  в старости и старше в молодости.
Константин Мелихан
НОВОСТИ
01.08.2016 12:54
Самоконтроль человека неисчерпаем?

01.08.2016 12:53
Швеция проведет исследование сексуальной жизни граждан

01.08.2016 12:52
Восьмая книга о Гарри Поттере поступила в продажу

22.07.2016 14:26
Страны мира обсуждают угрозу покемонов

22.07.2016 14:24
Новый спортивный тренд: умная скакалка

22.07.2016 14:23
Голливуд экранизирует "Хроники Амбера" Роджера Желязны

19.07.2016 11:38
Номинанты премии "Эмми 2016"

19.07.2016 11:34
Четвертый сезон «Шерлока» может стать последним

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
МОРКОВНЫЙ САЛАТ С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ
Пожалуй, нельзя сказать что этот салат подходит для праздничного стола, слишком он уж простоват. Но я его оче...
подробнее...
другие рецепты

Как перестать опаздывать? Заботимся о пунктуальности

Карьера
Рабочий сектор
 
Как перестать опаздывать? Заботимся о пунктуальности

Почему мы опаздываем?

Из дневника:

Я опаздываю, потому что начинаю собираться в последний момент, потому что мне жалко тратить время на то, чтобы приготовиться заранее, потому что, когда уже пора выходить, я обнаруживаю грязь на ботинках. Я не могу вспомнить, где оставила джинсы, какие сегодня лекции в институте, и что я буду читать по дороге туда и обратно.

В процессе сборов я всегда включаю музыку, которую обязательно нужно выбрать "под настроение". Внезапно, я вдруг осознаю, что не поела, и, не дай Бог, сказать об этом  маме, которая начинает метаться за мной по квартире с чаем и с бутербродом, в то время, как мне нужно срочно кому-то позвонить.

Или, вместо того, чтобы быстро позавтракать, я беру в кухню книжку, жую мысли вместо котлеты, за чаем клятвенно обещаю себе только закончить эту страничку... (эту главу... эту книжку...) и сразу же вылететь пулей из квартиры. Я выхожу на остановку, машу рукой стремительно удаляющемуся автобусу и 15 минут жду следующего, рассматривая ассортимент киоска со всех возможных точек зрения...

Вот сегодня, например, в процессе ожидания, я купила себе гигиеническую помаду, которая благоухает вишнёвым вареньем. А пару недель назад я приобрела набор люминесцирующих звёздочек... Нет худа без добра.

Некоторые люди (чаще - женщины) опаздывают умышленно, ведь куда бы мы не опоздали - мы привлекаем к себе внимание. Заходя в офис, на вечеринку, на спектакль позже остальных, мы обращаем на себя взоры присутствующих. Все сводится к дешевому поиску внимания, которого нам не хватает в других ситуациях.

Иногда причины кроются в нашем подсознании. Если человек куда-то опаздывает, значит, ему не очень хочется туда идти! Возможно, там, куда вы "стремитесь опоздать", существует какая-то конфликтная ситуация, есть что-то, что вам не по душе. Тогда вы решаетесь провести генеральную уборку, учинить стирку и пройтись по магазинам. Обычно ведь на это времени не хватает.

Ваше опоздание может явиться также причиной протеста. Вы восстаете против любого диктата извне, например, это может быть требование руководства фирмы приходить на работу ровно к 8 часам.

Вы уже опаздываете. Опаздываете достаточно серьезно. Вам в голову приходит мысль: "А, все равно не успею. Даже и спешить не стоит".

Как с этим бороться?

Следующие принципы помогут вам не опаздывать:

Как перестать опаздывать? Заботимся о пунктуальностиОбязательно задайте себе вопрос: а почему мне необходимо перестать опаздывать? Причин может быть несколько: угроза увольнения, лишение премии и пр. Когда вы сможете мотивировать необходимость приходить строго в назначенное время, вы перестанете опаздывать. Другими словами, вам требуется перейти с уровня "опаздывать хорошо/плохо" на уровень "мне не надо/надо приходить вовремя".

Ставьте таймер, отводя определенный интервал времени на каждое, выполняемое в процессе сборов действие. Например, 5 минут вам потребуется на умывание, 15 минут на завтрак, 10 минут на одевание и т.д. Обязательно заведите будильник на время выхода из дома и, если он звонит, а вы еще не закончили предыдущее действие - бросайте все, вам надо поторопиться, автобус (электричка, самолет) ждать не станет.

Иногда люди намеренно переводят часы на несколько минут вперед. Это не выход. Во-первых, жить все же лучше согласно реальному времени, так как, в противном случае, вы, пожалуй, начнете путать день с ночью и жить "не от мира сего", вообще потеряете счет времени.

Во-вторых, не так легко провести ваше подсознание - оно будет помнить, что у вас в запасе есть ровно то количество минут, на которые вы перевели часы, и вы все равно опоздаете, даже с переведенными стрелками.

Задумайтесь, на что вы тратите тот час, который вы должны провести там, где вы должны быть? Вы ведь точно знаете, сколько времени вам требуется на сборы. Это познается практическим путем. Ведь мы многократно, изо дня в день, выполняем одни и те же действия. Засекайте время. Собираетесь дольше остальных? Признайте за собой эту особенность и вставайте на час раньше.

Готовьтесь к выходу из дома с вечера, тогда не возникнет целый ряд проблем: что надеть, где взять колготки, куда подевался мой пиджак, кто повесил пиджак в шкаф?! Побалуйте себя за каждый приход в назначенное место, в назначенное время, маленьким подарком.

Если ваши опоздания обусловлены хроническим недосыпанием и нежеланием покидать спальное место - ложитесь спать раньше. Это и для здоровья полезно.

Когда уже ничто не поможет…

Из дневника:
Октябрь начинался так: пора бы и работать начать… Новый Год скоро, премия... Может, имеет смысл перестать опаздывать? Всего три месяца осталось…

Ноябрь: ну ладно, пусть с ликвидацией опозданий ничего не вышло, зато последние два месяца так поработаю - мало никому не покажется, и мне заплатят премию... И все же надо перестать опаздывать. Или опаздывать на меньшее время.
Декабрь: да Бог с ней с ней, с этой премией!

Если, несмотря ни на что, вы так и не смогли ограничить себя как общепринятыми нормами, так и строгими временными рамками, не отчаивайтесь, у вас есть выход! Ищите место, где оценят ваши способности, где закроют глаза на вашу неприязнь трудовой дисциплины. Главное - выполняйте требуемый объем работы.
Ищите своё место в мире!

Источник: Интернет-журнал вопросов и ответов "ШколаЖизни.ру"
Фото: inmagine.com


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Развилка: материнство и карьера Как не стать жертвой моббинга? 


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2016 <META> Все права защищены.