Предлагаю читательницам, мечтающим похудеть, веселую диету. С ее помощью вы можете сбросить от 2 до 5 кг. Все зависит от добросовестного соблюдения меню и положительного настроя. Ведь если уж мучать себя, так с удовольствием!
Всего на пять дней: Одна бутылка хорошего белого вина 0,7, 5 вареных яиц, 5 плавленных сырков, 5 больших помидоров, 5 больших яблок, 5 огурцов или паприки (сладкого перца), 1 кг нежирного творога, Зелень, чтоб не было скучно!
Распорядок: 10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок, 12:00 Помидор + яйцо + зелень, 14:00 Яблоко, 16:00 200 г творога + паприка или огурец + зелень, 20:00 !!!Бокал вина!!!
1000 ккаллорий в день!
