Счастливым парам не знакомы проблемы типа "он не хочет иметь от меня детей" или "я боюсь, мой муж изменяет мне". Если вы хотите, чтобы ваш брак был гармоничным первое, что вы должны сделать, это дать друг другу свободу выбора и не пытаться контролировать жизнь другого человека.
Но есть еще 4 вещи, которые помогут вам стать счастливыми.
Уважайте друг друга
Когда партнеры перестают определять любовь, как желание обладать другим человеком, и воспринимают любовь, как поддержку индивидуальности своего партнера, связь между ними становится только крепче.
Каким образом можно проявить свое уважение к интересам другого человека? Вспомните, что любит делать ваш партнер и что не особенно интересует вас. Например, смотреть футбол, слушать оперную музыку и тому подобное. Организуйте совместное времяпрепровождение за его любимым занятием, но при этом не фокусируйте свое внимание на самой деятельности, которая вам не нравится, а обратите внимание на те положительные чувства, которые он испытывает, от этого и у вас поднимется настроение и вы почувствуете как приятно дарить положительные эмоции любимому человеку.
Будьте честны по отношению к другому человеку
Любой тип поведения, направленный на то, чтобы изменить поведение другого человека, - уже попытка взять под контроль его действия или жизнь.
Существует несколько моделей подобного поведения.
"Слабовольный человек". Вы делаете все, что хочет от вас муж. Фактически, у вас может даже не возникать желаний, противоположных его желаниям.
"Мученик". Вы создаете у других людей ощущение вины. Вместо того, чтобы просто сказать, чего вы хотите, вы берете на себя тяжелые обязанности и жертвуете собой ради незначительного вознаграждения. А затем впадаете в ярость, если ваш супруг не заметил ваших усилий.
"Активный агрессор". Если вы можете кричать громче вашего спутника, "топать ногами сильнее" и угрожать более убедительно, вы чувствуете, что достигли своей цели. Ваш контроль осуществляется так. Вы даете ему понять, что если он не сделает так, как вы хотите, то его ждет такая вспышка вашей ярости, что мало не покажется.
"Пассивный агрессор". Вы делаете то, что вас просят, но потом мстите за это, так как вас попросили сделать то, что вам не понравилось. Пример, вы не хотите идти на встречу с друзьями мужа, но вы там появляетесь, причем во всей своей красе. Зато потом не разговариваете с супругом дня три.
Это не все возможные типы поведения, но все они основаны на нашем страхе перед честным и открытым выражением ваших нужд и желаний, страхом разочарования, боязнью конфликта.
Как научиться быть честными
Можно попробовать в течение некоторого времени последить друг за другом и попытаться выяснить, когда и зачем вы пытаетесь манипулировать друг другом. Каждая пара имеет свои собственные манипуляционные модели, вы должны научиться их узнавать. Как только вы замечаете, что один начал прибегать к манипуляции, сразу останавливайте его и пытайтесь найти истинные причины такого поведения. Тогда вы научитесь совместно решать любые проблемы.
Не насаждайте любовь силой
Чем больше вы пытаетесь добиться от кого-либо любви и уважения силой, тем меньшего вы добиваетесь. Даже наоборот, причиняете боль, которой хотите избежать. Экстремальный пример, жена сказала, что хочет уйти, муж приставил ей к голове пистолет и говорит: "Обещай, что ты будешь любить меня вечно". Что оставалось ответить женщине, конечно, она пообещала. Но тем самым, муж добился лишь пустых слов и исчезновения остатков каких-либо теплых чувств к себе.
Такая реакция часто возникает у людей с низкой самооценкой, чтобы избежать соблазна, насаждать любовь силой, необходимо сделать свою жизнь самодостаточной. Напишите на листке бумаги 5 вещей, которые вы хотели бы узнать, 5 вещей, которых вы хотели бы попробовать, 5 возможностей помочь другим людям. После этого вы почувствуете себя самодостаточным, и вам не захочется просить любовь как милостыню. Осуществите одну и этих вещей и вы вырастите в своих глазах как личность.
Научитесь отпускать
Научитесь тому, как заботиться друг о друге, а не тому, как контролировать друг друга. Наши попытки контроля над другим человеком идут от того, что мы чувствуем внутреннюю пустоту и неудовлетворенность, недовольство собой. Эти чувства мы пытаемся восполнить отношениями, поэтому и боимся их потерять. Научитесь любить себя, тогда вы приобретете уверенность в себе и не будете бояться отпустить другого человека.
Попробуйте научиться реально смотреть на вещи. Ни один из вышеперечисленных советов не дает 100 % гарантии, что ваши отношения будут прочными и вечными. Так старайтесь смотреть на них, как на некий захватывающий этап в истории вашего замужества. Сегодня замужество - это союз двух свободных людей, выбор сделанный добровольно, а не на основании каких-либо политических, экономических причин. Вы свободные личности и можете реализовывать себя в любви до конца. В этом и состоит счастье, а то, что вы не знаете, чем все закончиться, придает отношениям некую изюминку.
Автор: Ирина Вопнярская
Источник: www.efamily.ru
Фото: susancampbell.com, inmagine.com
Только для женщин
