Причина потери былых форм груди после родов — это резкий рост молочных желез из-за прибывающего молока и расширения протоков. Грудь молодой мамы становится больше и объемнее и связочный аппарат молочной железы просто не готов к таким нагрузкам, растягиваются связки и кожа. Бюст теряет свою упругость и начинает обвисать.
Существует миф, что маленькая грудь не обвиснет во время кормления, а большая растянется. Но так происходит не всегда, все зависит от индивидуальной конституции молодой мамы и других факторов.
Можно ли предотвратить обвисание груди после родов?
Для поиска работающих советов мы обратились к специалисту по пластике груди, пластическому хирургу Валентину Зыкову, который провел уже более 1000 операций по подтяжке груди и хорошо осведомлен в причинах птоза и анатомических особенностях женского тела:
- “Первая и самая важная рекомендация для сохранения формы и размера груди - не набирайте вес во время беременности больше 8-10 кг. Не слушайте тех, кто говорит “родишь и потом похудеешь”. Давно замечено, что у большинства девушек, удержавших свой вес в диапазоне +8-10 кг, грудь возвращается в исходное состояние. И наоборот, у тех, кто набрал +15 и больше, грудь птозируется (опускается).
- носите правильно подобранный бюстгальтер или топ, особенно при занятиях спортом
- следите за осанкой
- регулярно выполняйте упражнения для работы мышц, поддерживающие грудь: особенно эффективны отжимания и занятия плаванием
- не загорайте с незащищенной, открытой грудью”
Эти действия помогут минимизировать риск обвисания груди после родов и кормления. Но что делать, если в силу тех или иных причин молочные железы опустились и потеряли форму?
Мастопексия или как вернуть груди прежние формы
Мастопексия — это подтяжка груди хирургическим методом. Залогом успешного исхода такой операции является профессионализм хирурга и правильный реабилитационный период с соблюдением всех правил.
Где делаются разрезы и стоит ли бояться рубцов после операции
В зависимости от степени опущения молочных желез, объема собственных тканей пациентки, состояния сосково-ареолярного комплекса хирург выбирает такую комбинацию разрезов, при которой удасться поднять грудь на нужный уровень и создать красивую форму.
- При небольшом птозе бывает достаточно сделать разрезы по ареоле с удалением излишков кожи - это периареолярная подтяжка.
- Но в большинстве случаев все-таки предпочтительнее более масштабное оперативное вмешательство с добавлением вертикального разреза от ареолы до подгрудной складки, когда линии швов напоминают форму конфеты “чупа-чупс”. Такая подтяжка называется вертикальной.
- В самых тяжелых случаях птозирования применяется 3-й метод якорной подтяжки, который объединяет в себе вертикальный метод с добавлением шва вдоль подгрудной складки, напоминая по форме якорь.
Нужно понимать, что при любом виде подтяжки делаются разрезы и иссекаются ткани в той или иной степени. Поэтому избежать швов просто невозможно. Но при правильном наложении швов и послеоперационном уходе за рубцами ( в т.ч. применение лазерных методик или дермоштампа) - они со временем светлеют и становятся малозаметными.
Для более совершенного результата подтяжку груди часто дополняют установкой имплантов или докоррекцией собственным жиром пациента.
Послеоперационный период: реабилитация, болевые ощущения, чувствительность груди
Ощущения после операции
В течение первых дней после проведения мастопексии могут присутствовать болевые ощущения, дискомфорт в области оперативного вмешательства, умеренный отек. Обычно эти реакции проходят сами собой в течение недели. Если боль усиливается - доктор выписывает обезболивающие и по необходимости антибактериальные препараты.
Чувствительность ареол и сосков может снизиться сразу после операции, но со временем восстанавливается.
К каким ограничениям нужно быть готовой после операции:
- Нужно носить компрессионное белье или спортивный топ (особенно если подтяжка была с имплантами) - 3 недели
- Не рекомендуется употреблять алкоголь, никотин и / или находиться под воздействием высоких температур (компрессы, сауна, баня, солярий, солнце и т.п.) - 2 месяца
- Нельзя заниматься тяжелыми физическими нагрузками, заниматься спортом, поднимать вес более 3 кг - 6 недель
- Не мыть / не мочить грудь - 7 дней
- Нельзя спать на животе - 1 месяц
Как видите, больших сложностей и ограничений операция по подтяжке груди не несет. Главное - попасть в умелые руки хирурга и честно выполнять все рекомендации и предписания.
Выпрями спину!