Счастливая старость

Многие люди принимают свою старость и все свои недостатки, соглашаются с мучениями и недостатками, связанными с этим, и терпят. Другие злятся, протестуют и проклинают свою старость. Мы думаем, что вы должны рассмотреть другой подход - смотреть на свою старость как на проблему, которую нужно решить. "Сделайте все, чтобы ваша старость стала менее обременительной и более счастливой", - утверждают специалисты частного пансионата для пожилых людей http://rdom.su/. Просто запуск таких попыток будет источником удовлетворения и вы станете более счастливы.

Лучше думать о своей старости, когда ты еще молод. Тогда есть вероятность, что это не будет слишком обременительным. Однако молодые люди редко хотят знать, как выглядит старость. Они хотят жить долго, но они не хотят быть старыми. Они даже не хотят думать о старости. На протяжении веков старость была страной унижения, нищеты, горя и боли. Хорошо, что старики живут дольше и меньше, чем когда-либо страдали от болезней и бедности. Однако, если радость жизни не идет рука об руку с более длинной жизнью, то в действительности это достижения.

Важно иметь дело с вашей старостью, чтобы понять, что большинство проблем в жизни человека на самом деле не зависят от возраста. Никто не отрицает, что старение влечет за собой изменения в физиологии организма. Однако в пределах, установленных физиологическим возрастом, мы чувствуем себя старыми или молодыми в зависимости от того, что мы делаем, каково наше отношение к жизни и что с нами происходит.

Это было точно описано американским писателем и поэтом Ю.О. Венделл Холмс: «Семидесятилетний юноша иногда веселее и имеет больше надежд, чем сорокалетний». Проблема не столько в возрасте, сколько в образе жизни, который ведет. Многие 70-80-летние не будут возражать против их лет, если они все еще могут сделать все, что они сделали в возрасте 40 лет. Я не хочу никого поощрять к тому, чтобы «постараться» сделать свою старость более приятной. Тем не менее, я призываю вас развивать склонность делать разные вещи, которые будут источником удовольствия. Это первый шаг к счастливой старости.

Некоторые вещи должны быть сделаны в том смысле, что если мы не будем их делать, то это приведет к нежелательным последствиям. Так, например, мы должны принимать лекарства, если не хотим чувствовать боль. Есть также вещи, которые мы хотим сделать, потому что следствием этого является чувство удовольствия. Например, когда мы голодны, мы хотим что-нибудь съесть. Говоря о приятной старости, мы должны учитывать то, что нам нравится, а что нет, что мы делаем. Вероятно, невозможно устроить свою жизнь так, чтобы делать только то, что хочешь. Мы всегда будем чем-то заниматься. Однако все, что мы делаем, может быть преобразовано в то, что нам нравится - независимо от того, хотим мы этого или нет. И вот как можно понять приятную старость.

Возможно, вам понравилось общаться с людьми, и теперь у вас не так много партнеров, с которыми можно поговорить? Возможно, вам понравился активный отдых, поездки в город - а теперь вы сидите в закрытом доме, как в клетке? Найти партнеров для разговора или возможности совершить поездку по городу будет гораздо лучше, чем сидеть одному или принимать антидепрессанты. Если вам нечего делать, вы можете испытывать апатию и депрессию. Недостаточно принять решение, что вы будете веселым и активным. Вам еще нужно найти что-то, что вас заинтересует. Вы должны сделать что-то конкретное!

Пожилых людей часто преследуют различные болезни, и это объясняет отсутствие радости жизни. Но если вы не даете здоровье кому-то, то - независимо от возраста - его жизнь не является источником большого удовольствия. Тогда это может помочь осознать важную истину - так же, как здоровье важно для ощущения радости жизни, так же, как радость жизни важна для здоровья.

Радость - важная часть воли к жизни.