Тыква - продукт здоровья. Диеты. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Настоящий друг 

– это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

Габриель Гарсиа Маркес

НОВОСТИ
01.08.2016 12:54
Самоконтроль человека неисчерпаем?

01.08.2016 12:53
Швеция проведет исследование сексуальной жизни граждан

01.08.2016 12:52
Восьмая книга о Гарри Поттере поступила в продажу

22.07.2016 14:26
Страны мира обсуждают угрозу покемонов

22.07.2016 14:24
Новый спортивный тренд: умная скакалка

22.07.2016 14:23
Голливуд экранизирует "Хроники Амбера" Роджера Желязны

19.07.2016 11:38
Номинанты премии "Эмми 2016"

19.07.2016 11:34
Четвертый сезон «Шерлока» может стать последним

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
ПОМИДОРЫ С СУЛУГУНИ
Ингредиенты для закуски: 4 помидора, 200 г сулугуни, сушеный базилик, соль, черный молотый перец. ...
подробнее...
другие рецепты

Тыква - продукт здоровья

Красота и здоровье
Диеты
 
Тыква - продукт здоровья
Осень можно полюбить за появление тыквы – потрясающе нежного на вкус, деликатно воздействующего на органы пищеварения и помогающего снижать вес продукта. Оранжевое чудо хранится в прохладном месте до середины зимы и дарит нам заряд витаминов. Польза тыквы для организма настолько велика, что диетологи рекомендуют употреблять ее ежедневно.

Польза тыквы для организма

Если требуется каротин для здоровья глазок, необязательно есть морковь – ее с успехом заменит тыква. Недаром оба овоща имеют сходную оранжевую окраску: на нее как раз влияет содержание этого ценнейшего нутриента. Среди его достоинств – препятствие развитию онкологических заболеваний, мощная борьба со старением, улучшение состояния легких и сердца, ускорение восстановительных реакций.

Способствует оздоровлению сердца также минерал калий в тыкве. Он помогает выводить накопившуюся жидкость, тем самым убирает отеки и понижает артериальное давление.

Витамин С – известный борец с простудами – укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусными инфекциями и с их появлением.

Современные люди недопивают положенный объем жидкости. Овощ для нашего тела служит одновременно едой и питьем: 90% его объема составляет вода.

Девушкам следует особенно «налегать» на овощ после критических дней из-за большого количества железа. А хрупким барышням с анемией тем более полезно употреблять тыковку: она содержит богатейший набор минералов, необходимых для кроветворения.

Тыква - продукт здоровьяТот, у кого тыквенные блюда часто присутствуют на столе, обладает хорошей памятью и концентрацией, крепко спит, не имея нарушений сна, умиротворен и не волнуется по пустякам. Происходит это из-за витаминов группы В, которыми снабдит нас данный продукт.

Наличием богатого витаминно-минерального состава польза тыквы для организма не исчерпывается. Овощ славится особенной клетчаткой, которая помогает очищать кишечник. В тыкве она мягко влияет на организм, не вызывая вздутия и резкого очищения. Ввиду этого оранжевый плод – один из немногих, который можно есть при воспалительных болезнях органов пищеварения. А пектин в составе обеспечит легкость переваривания и ускорение метаболизма.

Маска из тыквы


Подобную маску готовят для разных целей:

- для омоложения и снятия угревой сыпи на лице и в области декольте,

- для роскошного блеска и очищения волос,

- в целях укрепления ногтей,

- в народной медицине ее используют при ожогах и нарывах.

Тыква - продукт здоровьяРецепт маски из тыквы: запеченный в духовке плод, освободите от кожицы, а мякоть растолките в пюре. Получившуюся кашицу нанесите на требуемый участок. При сухой коже необходимо добавить к тыквенному пюре пару капель растительного масла.

Польза семян тыквы

Чтобы ребенок не подхватил глистов, давайте ему жевать тыквенные семечки. Кроме того, они борются с уже существующей глистной инвазией тела.

Польза семян тыквы – в содержании витамина Е, который отодвигает процессы старения, избавляет нас от морщин и придает волосам роскошный блеск. Еще они избавляют от запоров, выводят вредные вещества, приносят облегчение гипертоникам. Кроме того, сам процесс лузганья расслабляет нервную систему и развлекает.

Наиболее полезны подсушенные в духовке семена, жарение уничтожает много важных витаминов.

Источник: Fitgirls.by
Фото: realfoodenthusiast.com

Ключевые слова:

тыква, тыквенный, питание, диета, диетический, рецепт, семечки


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Что НЕ делать, если Вы поправились Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном 


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2016 <META> Все права защищены.