Тыква - продукт здоровья. Диеты. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Возможно, Бог хочет, 

чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.

Габриель Гарсиа Маркес

НОВОСТИ
19.01.2017 13:59
Самый эффективный способ запоминания информации

19.01.2017 13:58
Гаджет, который считывает уровень стресса у домашнего питомца

19.01.2017 13:56
Между всеми мультфильмами Pixar есть связь

18.01.2017 12:15
Забота об окружающих продлевает жизнь

18.01.2017 12:14
В Кембридже открыта вакансия лего-профессора

18.01.2017 12:12
В индийских самолётах появились места только для женщин

17.01.2017 13:38
Amazon запускает канал для любителей аниме

17.01.2017 13:37
Японские "бесполые" размывают грань между мужским и женским

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
МАЛОСОЛЬНАЯ МОЙВА
Мойва не рыба? Кто знает… При всём обилии рыбы приготовленной различными способами, иногда хочется чего-то...
подробнее...
другие рецепты

Тыква - продукт здоровья

Красота и здоровье
Диеты
 
Тыква - продукт здоровья
Осень можно полюбить за появление тыквы – потрясающе нежного на вкус, деликатно воздействующего на органы пищеварения и помогающего снижать вес продукта. Оранжевое чудо хранится в прохладном месте до середины зимы и дарит нам заряд витаминов. Польза тыквы для организма настолько велика, что диетологи рекомендуют употреблять ее ежедневно.

Польза тыквы для организма

Если требуется каротин для здоровья глазок, необязательно есть морковь – ее с успехом заменит тыква. Недаром оба овоща имеют сходную оранжевую окраску: на нее как раз влияет содержание этого ценнейшего нутриента. Среди его достоинств – препятствие развитию онкологических заболеваний, мощная борьба со старением, улучшение состояния легких и сердца, ускорение восстановительных реакций.

Способствует оздоровлению сердца также минерал калий в тыкве. Он помогает выводить накопившуюся жидкость, тем самым убирает отеки и понижает артериальное давление.

Витамин С – известный борец с простудами – укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусными инфекциями и с их появлением.

Современные люди недопивают положенный объем жидкости. Овощ для нашего тела служит одновременно едой и питьем: 90% его объема составляет вода.

Девушкам следует особенно «налегать» на овощ после критических дней из-за большого количества железа. А хрупким барышням с анемией тем более полезно употреблять тыковку: она содержит богатейший набор минералов, необходимых для кроветворения.

Тыква - продукт здоровьяТот, у кого тыквенные блюда часто присутствуют на столе, обладает хорошей памятью и концентрацией, крепко спит, не имея нарушений сна, умиротворен и не волнуется по пустякам. Происходит это из-за витаминов группы В, которыми снабдит нас данный продукт.

Наличием богатого витаминно-минерального состава польза тыквы для организма не исчерпывается. Овощ славится особенной клетчаткой, которая помогает очищать кишечник. В тыкве она мягко влияет на организм, не вызывая вздутия и резкого очищения. Ввиду этого оранжевый плод – один из немногих, который можно есть при воспалительных болезнях органов пищеварения. А пектин в составе обеспечит легкость переваривания и ускорение метаболизма.

Маска из тыквы


Подобную маску готовят для разных целей:

- для омоложения и снятия угревой сыпи на лице и в области декольте,

- для роскошного блеска и очищения волос,

- в целях укрепления ногтей,

- в народной медицине ее используют при ожогах и нарывах.

Тыква - продукт здоровьяРецепт маски из тыквы: запеченный в духовке плод, освободите от кожицы, а мякоть растолките в пюре. Получившуюся кашицу нанесите на требуемый участок. При сухой коже необходимо добавить к тыквенному пюре пару капель растительного масла.

Польза семян тыквы

Чтобы ребенок не подхватил глистов, давайте ему жевать тыквенные семечки. Кроме того, они борются с уже существующей глистной инвазией тела.

Польза семян тыквы – в содержании витамина Е, который отодвигает процессы старения, избавляет нас от морщин и придает волосам роскошный блеск. Еще они избавляют от запоров, выводят вредные вещества, приносят облегчение гипертоникам. Кроме того, сам процесс лузганья расслабляет нервную систему и развлекает.

Наиболее полезны подсушенные в духовке семена, жарение уничтожает много важных витаминов.

Источник: Fitgirls.by
Фото: realfoodenthusiast.com

Ключевые слова:

тыква, тыквенный, питание, диета, диетический, рецепт, семечки


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Что НЕ делать, если Вы поправились Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном 


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2017 <META> Все права защищены.