Когда мы теряем силы и когда набираем их?. Здоровье. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Романтизация неразделенной любви 

- это романтизация саморазрушения. Неразделенно любят люди со сниженной самооценкой, они выбирают нереальный вариант, потому что отапливают собственную жизнь отрицательной эмоциональностью. Им естественнее реализовывать чувственность страдая, и повернись объект вожделений к ним лицом, они просто не будут знать, что с ним делать, потому что их родители и их правители не выдали им документов на право пользования счастьем.

Мария Арбатова

НОВОСТИ
01.08.2016 12:54
Самоконтроль человека неисчерпаем?

01.08.2016 12:53
Швеция проведет исследование сексуальной жизни граждан

01.08.2016 12:52
Восьмая книга о Гарри Поттере поступила в продажу

22.07.2016 14:26
Страны мира обсуждают угрозу покемонов

22.07.2016 14:24
Новый спортивный тренд: умная скакалка

22.07.2016 14:23
Голливуд экранизирует "Хроники Амбера" Роджера Желязны

19.07.2016 11:38
Номинанты премии "Эмми 2016"

19.07.2016 11:34
Четвертый сезон «Шерлока» может стать последним

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
ФИНАНСЬЕ
"Финансье - маленькие пирожные, овальной формы, в состав которых входит молотый миндаль, сахар, яичные белки ...
подробнее...
другие рецепты

Когда мы теряем силы и когда набираем их?

Красота и здоровье
Здоровье
 
 Когда мы теряем силы и когда набираем их?
Психолог Минакова Юлия задалась интересным вопросом: почему схожие ситуации вызывают в нас разную реакцию?

Имеются в виду неприятные жизненные ситуации, которые отбирают больше всего сил и энергии. В одном случае мы идем на поводу эмоций, закатываем скандалы, в другом - спокойно и разумно оцениваем происходящее. И пришла к выводу, что в первом случае мы реагируем подобным образом по одной причине: из-за недостатка внутреннего ресурса. У нас просто не хватает сил. Как физических, так и эмоциональных. Проанализировав это, психолог выделила основные моменты, при которых мы теряем силы и набираем их.

И только выравнивая и компенсируя в себе эти потоки, можно оставаться всегда в том состоянии, когда любую ситуацию можно воспринимать спокойно и адекватно. Итак,

Мы теряем силы, когда:
  • говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;
  • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;
  •  Когда мы теряем силы и когда набираем их?не отдыхаем;
  • уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;
  • обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;
  • занимаемся не своим делом;
  • человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;
  • люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
  • говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.;
  • сплетничаем;
  • много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
  • работаем на неинтересной, надоевшей работе;
  • боимся;
  • ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится;
  • ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

 Когда мы теряем силы и когда набираем их?Мы набираем силу, когда:
  • знакомимся с новыми людьми;
  • получаем новые знания;
  • путешествуем;
  • преодолеваем свои страхи;
  • пробуем что-то новое;
  • гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);
  • занимаемся творчеством;
  • общаемся с приятными людьми;
  • общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
  • занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
  • освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);
  • освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);
  • говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»;
  • начинаем делать то, что просит сердце.

По материалам психолога Минаковой Юлии
Источник: Фитнес для мозга
Фото: superscholar.org, marcandangel.com

Ключевые слова:

психология, счастье, энергия


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Бесплодие Центр Инъекционной Косметологии Medical Plaza  


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2016 <META> Все права защищены.