Косточки около больших пальцев на ногах – это в основном женская проблема. Согласно статистике у мужчин она встречается в 20 раз реже. В группе риска находятся абсолютно все возрастные категории. Даже у пятнадцатилетних девушек часто проявляется деформация большого пальца стопы. А среди женщин после 35 каждая третья может «похвастаться» вальгусной деформацией. Именно так в медицине именуется данная проблема.
Почему появляются «косточки»
На самом деле никакой шишки внутри нароста нет! Просто из-за дополнительной нагрузки (у балерин, девушек, которые постоянно носят слишком высокие каблуки, после травм или при наследственно-обусловленной слабости сводов стопы) поперечный и продольный свод стопы проседают и уплощаются. Стопа уже не может амортизировать при ходьбе. А косточка появляется после того, как плюсневая кость меняет свое положение. Большой палец смещается к этой кости и образуется вальгусный угол. Со временем головка кости утолщается и «превращается» в ту самую косточку.
Если не бить тревогу сразу – при проявлении поперечного плоскостопия и расширении стопы – совсем скоро вы станете обладателем не эстетичной, болезненной, усложняющей ходьбу косточки Hаllux Valgus. Однако, многие путают косточку с другими схожими заболеваниями. Поставить правильный диагноз сможет ортопед или травматолог после осмотра, анализа крови и на основании результатов рентгена. Визит к врачу не затягивайте! Народные средства при Hаllux Valgus кардинально проблему не решат!
Лечение Hаllux Valgus
Ваша бабушка всю жизнь спасается от проблему с помощью йодной сетки, компрессов или мазей? Не следуйте ее примеру – все это только снимает болевые ощущения. Мы живем в 21 веке и ортопедия предлагает массу доступных приспособлений, которые смогут остановить рост косточки. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем эффективнее будет лечение!
Способы лечения Hаllux Valgus можно разделить на две группы.
Первая – лечебно-профилактические мероприятия. Что же мы можем сделать для укрепления сводов стопы? Конечно, зарядку! Существуют комплексы специальных упражнений, которые укрепляют связки, препятствуют дальнейшему развитию плоскостопия. Их можно найти в интернете на медицинских порталах или же у лечащего врача. Помимо ежедневной зарядки нашим ножкам могут помочь ортопедические стельки – они не дают ноге принять неправильное положение и разгружают нагрузку на стопу. Такие стельки изготавливаются ИНДИВИДУАЛЬНО.
Только постоянное ношение таких стелек и отказ от обуви на высоком каблуке (не более 4 см) смогут остановить деформацию стопы. Даже ночью специальные ночные отводящие бандажи будут фиксировать правильное положение большого пальца.
Ходить с такой конструкцией проблематично, а вот сну она не помеха. В дополнении к физическим упражнениям и ортопедическим приспособлениям, врач должен назначить вам массаж курсами, уместную в вашем случае физиотерапию (она порой дает потрясающие результаты) или даже процедуру аппаратного вытяжения.
Все это приостановит катастрофические изменения в стопе. Как вы догадались, Hаllux Valgus останется с вами на всю жизнь, даже хирургическое вмешательство не дает 100% излечения. Поэтому то, появятся ли у вас болезненность и затруднится ли передвижение в будущем, зависит только от вас! И постарайтесь поискать толкового ортопеда, так как в постсоветских странах по привычке Hаllux Valgus лечить берутся уже тогда, когда человек не может ходить.
К радикальным мерам лечения доктора рекомендуют прибегать только в крайних случаях. Ведь в 90% случаев даже операция не дает ожидаемого результата. К тому же хирургическое вмешательство только убирает эстетический дефект, в дальнейшем все равно придется носить ортопедическую обувь, специальные стельки, и посещать массажиста-фииотерапевта. На данный момент существует около 30 видов операций для удаления Hаllux Valgus. Большинство из них достаточно травматичны и предполагают длительную реабилитацию с ношением гипсовой повязки. В современных клиниках операцию проводят через проколы, накладывается только повязка и на следующий день больной выписывается. И если стоимость операции «по старинке» составляет 18-25 тысяч рублей, то страшно представить во сколько обойдется малотравматичная операция.
Как предупредить заболевание?
После перечисленных методов лечения становится ясно, что лучше заняться профилактикой, чем затем тратить силы и деньги на лечение. Тем модницам, которые не хотят отказываться от шпилек, доктора рекомендуют ношение специальных стелек с поперечным корректором, который будет придерживать стопу при ходьбе. Если вы профессионально занимаетесь спортом, не экономьте и приобретайте специальную спортивную обувь (с супинаторами), которая защитит вашу стопу от чрезмерных нагрузок. Старайтесь чаще ходить босиком: летом – по песку, в холодное время года – по специальным спортивным коврикам.
Это и массаж связок стопы и профилактика Hаllux Valgus. Еще очень полезно сгибать и разгибать пальцы ног, поднимать ними предметы с пола, делать перекаты с пятки на носок. Следите также за правильным развитием стоп у детей, не допускайте ношение высоких каблуков у девочек раннего подросткового возраста.
Как видите, остановить рост косточки около большого пальца ноги вполне реально. Однако для этого необходим комплексный подход. Панацеи, увы, еще не изобрели. Поэтому не покупайте чудо-средства в интернете, доверьтесь хорошему ортопеду.
Косточки около больших пальцев на ногах – это в основном женская проблема. Согласно статистике у мужчин она встречается в 20 раз реже. В группе риска находятся абсолютно все возрастные категории. Даже у пятнадцатилетних девушек часто проявляется деформация большого пальца стопы. А среди женщин после 35 каждая третья может «похвастаться» вальгусной деформацией. Именно так в медицине именуется данная проблема.
Если не бить тревогу сразу – при проявлении поперечного плоскостопия и расширении стопы – совсем скоро вы станете обладателем не эстетичной, болезненной, усложняющей ходьбу косточки Hаllux Valgus. Однако, многие путают косточку с другими схожими заболеваниями. Поставить правильный диагноз сможет ортопед или травматолог после осмотра, анализа крови и на основании результатов рентгена. Визит к врачу не затягивайте! Народные средства при Hаllux Valgus кардинально проблему не решат!
Все это приостановит катастрофические изменения в стопе. Как вы догадались, Hаllux Valgus останется с вами на всю жизнь, даже хирургическое вмешательство не дает 100% излечения. Поэтому то, появятся ли у вас болезненность и затруднится ли передвижение в будущем, зависит только от вас! И постарайтесь поискать толкового ортопеда, так как в постсоветских странах по привычке Hаllux Valgus лечить берутся уже тогда, когда человек не может ходить.
После перечисленных методов лечения становится ясно, что лучше заняться профилактикой, чем затем тратить силы и деньги на лечение. Тем модницам, которые не хотят отказываться от шпилек, доктора рекомендуют ношение специальных стелек с поперечным корректором, который будет придерживать стопу при ходьбе. Если вы профессионально занимаетесь спортом, не экономьте и приобретайте специальную спортивную обувь (с супинаторами), которая защитит вашу стопу от чрезмерных нагрузок. Старайтесь чаще ходить босиком: летом – по песку, в холодное время года – по специальным спортивным коврикам.
Красивые ноги
