Как не заболеть летом. Здоровье. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Возможно, Бог хочет, 

чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.

Габриель Гарсиа Маркес

НОВОСТИ
19.01.2017 13:59
Самый эффективный способ запоминания информации

19.01.2017 13:58
Гаджет, который считывает уровень стресса у домашнего питомца

19.01.2017 13:56
Между всеми мультфильмами Pixar есть связь

18.01.2017 12:15
Забота об окружающих продлевает жизнь

18.01.2017 12:14
В Кембридже открыта вакансия лего-профессора

18.01.2017 12:12
В индийских самолётах появились места только для женщин

17.01.2017 13:38
Amazon запускает канал для любителей аниме

17.01.2017 13:37
Японские "бесполые" размывают грань между мужским и женским

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
МАЛОСОЛЬНАЯ МОЙВА
Мойва не рыба? Кто знает… При всём обилии рыбы приготовленной различными способами, иногда хочется чего-то...
подробнее...
другие рецепты

Как не заболеть летом

Красота и здоровье
Здоровье
 
Как не заболеть летом
С одной стороны, летом болеть нелогично: тепло ведь! С другой стороны, случается это очень часто. Почему?

Основная причина летних простуд – все то же ослабление иммунитета. Только сейчас его снижает не холод, а солнце (загар – удар по иммунной системе) и необходимость приспосабливаться к новым условиям, если вы уехали в другую климатическую зону (акклиматизация, непривычная вода-еда – стресс для организма). Есть и другие риски – банальные, знакомые, но летом мы про них почему-то счастливо забываем.

ЛОЖКА ДЕГТЯ…

Резкое охлаждение Три мороженых подряд, ледяная минералка или пиво – от такого не заболеет разве что космонавт. Резкое охлаждение глотки активизирует болезнетворные бактерии и вирусы, которые всегда есть в носоглотке.

Перепад температур

Жаримся-паримся на солнце, а потом – в воду. Это тоже фактор риска.

Сквозняки

Кондиционер на работе или в машине, открытое окно в купе, милый ветерок на верхней палубе теплохода. Сначала приятная прохлада, потом – нос закладывает, «м» и «н» не выговариваем… «Сквоздяк» виноват! 1. Горло не заболит, если пить холодные напитки, особенно со льдом, маленькими глотками и без соломинки. Тогда жидкость сначала согревается во рту и только потом попадает в горло. Ну и конечно, умно поступают в Средней Азии – пьют в самую жару горячий чай и не чихают.

Как не заболеть летом2. Цитрусовые, мед, молоко с щелочной минералкой в сочетании со свежим воздухом – самый простой способ справиться с начинающейся простудой.

3. Массаж активных точек помогает быстрее выздороветь и поддерживать себя в тонусе. Ходите босиком по сухому горячему песку и гальке (на море), прогретой полянке (в лесу или в горах).

4. Спрей изотонического раствора морской соли избавит от насморка. Его можно заменить настоем ромашки, календулы, шалфея, хотя они не так удобны в применении.

5. Летняя ангина не приведет к абсцессу в горле (а это обычное летнее осложнение), если вы, поняв, что все-таки разболелись, покажетесь врачу.

НАД КРЫЛОМ САМОЛЕТА

А еще летом у нас до обидного часто болят уши. И связано это с тем, что с мая по сентябрь мы срываемся с насиженных мест, летим в отпуск и купаемся буквально до тех пор, пока вода из ушей не польется. Вот две самые частые ситуации, из-за которых отпуск омрачается стреляющей болью и шумом в ушах.

Аэроотит

Как возникает. Если вы сели в самолет с легким насморком, из-за перепада давления инфекция может попасть в среднее ухо. Что делать. За час-два до вылета закапайте в нос сосудосуживающие капли. А потом еще разок после посадки.

Бароотит

Как возникает. С насморком лучше не нырять, чтобы не создавать все того же резкого перепада давления. Что делать. Прежде всего – отложить дайвинг на пару дней, пока насморк не пройдет. Под водой почаще сглатывайте, чтобы выровнять давление, и следите, чтобы в ушах после купания не оставалась вода.

Автор: Надежда Ульянова
Источник: Журнал "Здоровье"
Фото: jupiterimages.com

Ключевые слова:

простуда, летний, лето, ангина, насморк, сквозняки, отит


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Как спастись от жары в городе? Первая помощь при тепловом и солнечном ударе 


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2017 <META> Все права защищены.