Как выбрать ортопедический матрас. Тело. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Я могу прожить жизнь без необходимого, 

но без лишнего не могу.

Михаил Светлов

НОВОСТИ
01.08.2016 12:54
Самоконтроль человека неисчерпаем?

01.08.2016 12:53
Швеция проведет исследование сексуальной жизни граждан

01.08.2016 12:52
Восьмая книга о Гарри Поттере поступила в продажу

22.07.2016 14:26
Страны мира обсуждают угрозу покемонов

22.07.2016 14:24
Новый спортивный тренд: умная скакалка

22.07.2016 14:23
Голливуд экранизирует "Хроники Амбера" Роджера Желязны

19.07.2016 11:38
Номинанты премии "Эмми 2016"

19.07.2016 11:34
Четвертый сезон «Шерлока» может стать последним

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ
Тонко раскатайте 2 листа слоеного теста. Смажьте взбитым яйцом и густо посыпьте тертым пармезаном, заправьте ...
подробнее...
другие рецепты

Как выбрать ортопедический матрас

Красота и здоровье
Тело
 
Как выбрать ортопедический матрас
Что такое ортопедичность?

Полным людям следует присмотреться к жестким матрасам: пружинным с усиленными пружинами из толстой проволоки или расположенным в шахматной сборке (ТМ АКАНТ), беспружинным из плотных долговечных материалов. Ортопедическим обычно называют матрас, который позволяет позвоночнику человека оставаться в естественном положении в течение всего времени лежания.

На самом же деле, ни один матрас сам по себе нельзя назвать ортопедическим.

Свойство ортопедичности, т.е. правильного расположения тела пользователя, характерно не для конкретного матраса, а для комплекса "тело пользователя" + "матрас".

Представьте себе полного человека, лежащего на мягком матрасе. Совершенно очевидно, что матрас прогнется в середине, и человек будет находиться в "позе банана", вредной для позвоночника.

С другой стороны, худенькая девушка, лежащая на очень жестком матрасе будет опять-таки лежать неправильно. Матрас не будет прогибаться, позвоночник будет в выгнутом положении.

Поэтому необходимо соотносить Ваши физические данные и свойства матраса.

Худым лучше выбирать мягкие пружинные модели без использования койры или беспружинные матрасы из натурального латекса.

• Людям средней комплекции подойдет большинство моделей на независимых пружинах, в частности, модели, в которых используется комбинация койра-латекс.

Детям и подросткам обычно рекомендуют беспружинные матрасы. Совсем маленьким детям все равно, на чем спать, важно, чтобы матрас хорошо проветривался. Как правило, им покупают кокосовый матрасик (наматрасник) толщиной 3-7 см. Для детей постарше уже важно, чтобы матрас был достаточно живучим, выдерживал прыжки на нем, и т.п., поэтому кокос - не самый лучший вариант. Для подростков рекомендуются матрасы беспружинные, из искусственного латекса, жесткие.

Пожилым людям не рекомендуются жесткие матрасы. Остановите выбор на мягких или средне-жестких моделях.

При болях в пояснице жесткий матрас противопоказан, нужно выбирать из мягких, хорошо проминающихся и поддерживающих поясницу моделей.

• Людям с проблемами в верхних отделах позвоночника наоборот, стоит присмотреться к жестким матрасам 

• Жесткие матрасы часто рекомендуют врачи-ортопеды своим пациентам, страдающим заболеваниями позвоночника. К советам врача следует прислушаться, однако, если Вы здоровы, то спать на доске, покрытой одеялом, не стоит. Если в мягкой постели позвоночник прогибается, то на жестком ложе он выгибается дугой. На первое время это может дать некоторое облегчение, поскольку разгрузит одни мышцы, однако нагрузит другие. Кроме того, лежа на твердой поверхности, тело соприкасается с ней отдельными участками, на которые оказывается большое давление. Мягкие ткани сдавливаются, и нарушается кровообращение. Это никак не способствует ни расслаблению, ни отдыху.

Самое главное в матрасе - это то, чтобы Вам было удобно. Не "вроде удобно", а именно "удобно". Матрас не должен быть излишне мягким или излишне жестким. Понятие удобства в значительной степени субъективно, поэтому ориентируйтесь не только на общие советы, но и на Ваши личные предпочтения. Сходите в ближайший магазин и полежите на разных моделях хотя бы одного производителя.

Несколько советов

Как выбрать ортопедический матрас• Среди пружинных матрасов лучше выбирать матрасы с блоками независимых пружин (Poket Spring). Сжатие каждой пружины происходит отдельно от соседних, поэтому матрас по-разному прогибается под разными частями тела. Некоторые фирмы (ТМ АКАНТ) используют пружины разной жесткости в разных частях матраса для более точного соответствия жесткости различным частям тела пользователя. Количество пружин на кв.метр должно быть не менее 220. (~272- стандарт для большинства независимых блоков).

• Экономичные матрасы на основе зависимого пружинного блока "боннель" сложно назвать ортопедическими. Но, тем не менее, новый матрас, даже на основе боннели, будет намного лучше, чем продавленный старый. Единственная альтернатива в ценовом сегменте боннели - это беспружинные матрасы украинского производства (на основе искусственного латекса, или пенополиуретана). Свойства таких матрасов существенно лучше, чем у "боннели".

• Кокосовая койра высотой 3 см, положенная на блок независимых пружин, несколько уменьшает эффект точечной работы пружин, особенно это касается Multipocket. Если Вы хотите точечной поддержки, то стоит обратить внимание на мягкие или средне-жесткие прослойки, например койра (1см)+латекс (3см).

• Среди беспружинных матрасов особой популярностью пользуются модели на основе блока из искусственного латекса или пенополиуретана. Обратите внимание на плотность материала: чем она выше, тем выше качество и долговечность наполнителя. Проверить это в магазине очень просто: приподнимите рулоны, какой тяжелее - тот лучше. Этот же показатель отражен на ценнике, поэтому не рекомендуем покупать дешевые матрасы такого типа, которые продаются в супермаркетах.

• Обратите внимание на новые материалы с эффектом памяти. Прослойка с эффектом памяти создает эффект вязкости и хорошо поддерживает поясницу. Однако, эффект весьма специфичный и нравится далеко не всем.

• Покупайте матрасы известных, дорожащих своей репутацией, производителей. Они гарантируют стабильное качество, пусть и при немного большей цене.

Не экономьте на матрасе.

Несколько вопросов, которые помогут выбрать матрас

Выбор матраса - дело непростое. Мы предлагаем вам ответить на несколько вопросов, которые помогут купить оптимальную модель матраса.

1. Какого размера матрас вы хотите купить? Измерьте место под матрас в кровати металлической рулеткой. Портняжный метр не подойдет. Самый стандартный размер двуспального матраса - 160*200 см. Хотите купить односпальный матрас - смотрите размеры 80*190, 90*200 см. Вообще размеры могут быть любыми, и почти у всех фабрик можно заказать матрас произвольного размера с шагом 1 см и произвольной формы, например круглый. Срок изготовления нестандартного матраса часто не отличается от срока изготовления стандартного.

2. Вес, рост, возраст пользователей. Правильная работа матраса, а также субъективное ощущение жесткости сильно зависит от веса спящего. Некоторые матрасы не выдерживают большой вес, а некоторые наоборот оказываются слишком жесткими для худых людей.

3. Желаемая жесткость матраса (пожестче, помягче, средняя жесткость). Ориентируйтесь на свои личные предпочтения. Если ортопедический матрас вам посоветовал купить доктор, то обязательно спросите у него, какая жесткость Вам необходима.

4. Пружинный или беспружинный матрас? Однозначного ответа, что лучше - пружинный или беспружинный - нет, это просто разные конструкции матрасов. Ориентируйтесь на личные предпочтения и советы консультанта. Проще всего сравнивать конкретные модели матрасов, а не пружинные и беспружинные матрасы вообще.

5. Украинский или импортный матрас? Если хотите купить импортный матрас, то обратите внимание, что точно такого же класса украинский матрас будет стоить в 2-3 раза дешевле. Это объясняется не только частично украинскими материалами и украинской сборкой, но и экономией на таможне и доставке. Тем не менее, качество импортных матрасов в основном, все-таки лучше наших.

6. Примерный бюджет покупки. Отнеситесь к покупке матраса серьезно. На матрасе мы проводим треть жизни, поэтому на нем не стоит экономить. Стоимость матрасов колеблется от 500 до 20000 гривен, поэтому на вопрос какой "самый лучший" матрас купить, Вы, скорее всего, получите самую дорогую модель (что, несомненно, справедливо).

Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Как приготовить мыло ручной работы Стройная фигура к лету: выбираем фитнес-программу  


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2016 <META> Все права защищены.