Фруктовые соки полезны?. Здоровье. Новости. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Удачный брак - 

 это нечто гораздо большее, чем умение найти походящего человека; это и способность самому быть таким.

Леланд Фостер Вуд

НОВОСТИ
27.08.2019 11:27
Кредитные карты в нашей стране

21.08.2019 12:07
Анализ воздуха в твоей квартире

09.03.2017 17:03
Главный фактор при выборе места для отдыха

09.03.2017 17:01
В Швейцарии представили летающий автомобиль

09.03.2017 16:59
В Мельбурне установили "женские" светофоры

06.03.2017 14:37
Как сделать толпу людей умнее?

06.03.2017 14:36
Пожарным пришлось дважды снимать любопытного хаски с крыши

06.03.2017 14:34
Назван лучший город мира для знакомств

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
РИЗОТТО С МОРЕПРОДУКТАМИ
В этот рецепт ризотто входят различные морепродукты, все зависит лишь от ваших предпочтений. Это могут бы...
подробнее...
другие рецепты

Фруктовые соки полезны?

Новости
Здоровье
 
Фруктовые соки полезны?
Польза фруктовых соков преувеличена, а при регулярном употреблении они могут серьезно навредить вашему здоровью.

К такому выводу пришли ученые из Университета Бэнгор в Северном Уэльсе. Они утверждают, что сладкий напиток содержит слишком мало питательных веществ и слишком много сахара (до 5 чайных ложек на стакан). К тому же он слишком быстро усваивается, из-за чего уровень сахара в крови может резко подскочить, вызвав сильный выброс инсулина — гормона, отвечающего за накапливание энергии.

При регулярном употреблении это провоцирует сбои в работе эндокринной системы, а у любителей фруктовых экстрактов притупляются вкусовые ощущения. В эксперименте несколько добровольцев, в чьем ежедневном меню не присутствовали сладкие напитки, по просьбе ученых ежедневно употребляли натуральные фруктовые соки. И если в начале эксперимента они оценивали предложенные им соки как очень сладкие и могли выпить не больше двух стаканов за один раз, то через несколько недель они уже сообщали, что соки стали менее сладкими. При этом выпивать добровольцы стали большее количество соков, что, конечно, не могло позитивно сказаться на их здоровье. Многие отметили прибавку веса.

Потеря чувствительности к сладкому вызывает желание есть более сладкое и в больших количествах, — сделали вывод ученые. По результатам эксперимента они посоветовали, когда есть выбор - отдавать предпочтение не фруктовым сокам, а самим фруктам: в них и витаминов больше, и клетчатки хватает, и пользу организму они приносят несоизмеримо большую.

Источник: pulsplus.ru
Фото: dr20.ru

Читайте также:

Опасная бижутерия
Твой домашний ревнивец

Модная пытка
Переубедить упрямца? Легко!

200 причин для секса
Брачный контракт

Музыкальные вкусы скрепляют пары
Лучше быть президентом, чем его женой


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Почему женщины живут дольше мужчин? Насмешки опасны для подростков 
Загрузка...


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2020 <META> Все права защищены.