Сегодня многие ученые и исследователи занялись изучением феномена успеха, их аргументы доказывают, что главной составляющей процветания в карьере, деньгах, любви является уверенность в себе. Без этого свойства преуспеть в жизни, практически, не реально. Но людей с низкой самооценкой, не способных взять на себя ответственность за свои успехи и неудачи, гораздо больше, чем вы думаете.

Отсутствие веры в свои силы и неуверенность родом из нашего детства. Причина всему воспитание, ведь именно в юном возрасте наша психика очень ранима, и любая критика наносит неизлечимый урон нашей самооценке. Значение частых укоров, обидных выражений, игнорирование успехов и акцентирование внимания на неудачах ребенка – вот откуда произрастает неуверенность и неприспособленность к реальной жизни.

Но винить во всем своих родителей тоже не правильно, точно так же, нельзя уповать на свою судьбу и свои недостатки, ничего при этом не делая. Важно, признать факт, осознать, что проблема действительно существует, и постепенно исправлять ситуацию, планомерно продвигаясь к улучшению своей жизни.

Работаем над самооценкой

Агрессивность у мужчин и преуменьшение внешних достоинств у женщин – вот основные проявления низкой самооценки и неуверенности в своих силах. Как же победить в себе эти недостатки и смастерить из себя личность, достойную успеха?

Работаем над самооценкой
Шаг первый

Осознайте пагубное влияние мнения окружающих на вашу психику. Прекратите общение с людьми, которые подавляют вашу самооценку. Прислушайтесь к своему внутреннему я и, наконец, начните жить по своему сценарию: делайте то, что считаете нужным, занимайтесь любимым делом, подчеркивайте свою индивидуальность и не бойтесь высказывать собственное мнение.

Шаг второй

На пути к вере в себя вам необходима поддержка близких людей, родных, друзей, коллег. Но внешняя опора не настолько важна, как внутренняя. Вы должны разобраться в себе и выстроить внутреннюю крепость, которая будет основана на ваших успехах и достоинствах. Только такая сильная точка опоры позволит вам стать неуязвимой для недоброжелателей и тех, кто подрывает вашу веру в себя.

Шаг третий

Ваша самооценка должна быть объективной. Не умаляйте свои достоинства, но и не преувеличивайте, иначе ничего, кроме самообмана вы не получите. А это не тот результат, который нам нужен. Наша цель – добиться вершины собственного совершенства. Повторюсь, своего собственного, а не продиктованного обществом, модой или моралью. И не путайте внутреннюю уверенность в своих силах с показной самоуверенностью.

Шаг четвертый

Оптимизм – вот тот спасательный круг, который позволяет всегда оставаться на плаву и не потеряться в круговороте жизненных невзгод. Жизнерадостные и добродушные люди всегда находятся в центре внимания, а это очень помогает в формировании самооценки.

Шаг пятый

Только вы несете ответственность за свою жизнь и только от вас зависит, каким будет ваше будущее: счастливым, радостным и успешным, или полным невзгод, хлопот и проблем. Полагайтесь только на себя, ни родители, ни супруги, ни друзья не смогут за вас сделать вашу работу. Вы и только вы способны повернуть свой корабль в нужное вам русло, поэтому не сидите, тихо сложив ручки, в надежде на своего принца на белом коне, который примчится к вашей темнице и спасет вас от одиночества, избавит от проблем и забот, которые и есть ваша собственная жизнь.

Источник, фото: femy.ru

самооценка, психологический портрет, самоаналиц, психоанализ, успех, карьера, уверенность в себе, личность, самоуверенность