Секреты красивых волос

Во-первых, если ваши волосы недостаточно густые и блестящие, ешьте больше семги или лосося, яиц, бобов и листового салата. В красной рыбе содержится много жирных кислот Омега-3 и белка — и то, и другое необходимо для густых и здоровых волос. Яйца богаты белком и витаминами группы B, а в темных салатных листьях содержится много полезного для роста волос цинка и биотина. Полезно также перекусывать сырыми орехами, так как в них много селена, который благотворно влияет на корни волос.

Шампуни

Горячая укладка, сушка феном, окрашивание, химическое выпрямление, купание и даже нахождение под лучами летнего солнца — все это может довольно быстро превратить здоровые волосы в солому. Точно так же, как вы не мыслите жизнь без умывания и увлажнения кожи лица, следует помнить и о частом мытье волос, так как при этом удаляется грязь, а это полезно для волос и кожи головы. Вода также наполняет волосы влагой, а хороший бальзам-ополаскиватель действует как средство, сохраняющее эту влагу внутри волоса. Подберите подходящие средства для своего типа волос. Если вы красите волосы, важно пользоваться специальными шампунями и бальзамами для окрашенных волос. Такие средства предотвращают ломкость волос и вымывание цвета, а также защищают волосы от повреждений.

Бальзамы-ополаскиватели и средства для ухода

Для дополнительной защиты волос от повреждений вследствие негативного воздействия окружающей среды, окрашивания и горячих укладок используйте маски для волос, бальзам-ополаскиватель длительного действия или восстанавливающие средства. Окраска и химические манипуляции делают верхний слой волоса более пористым и хрупким, ослабляя волосы в целом. А фен и нагревательные инструменты для укладки еще больше высушивают и повреждают их. Специально разработанные питательные средства содержат ингредиенты, которые помогут вернуть волосам жизненную силу, сделать их шелковистыми и блестящими. Бывают даже такие средства для ухода за волосами, в состав которых входят ингредиенты, способные заполнить и восстановить структуру волос, защитить их таким образом от ломкости при укладке и придать блеск.

Если вы сушите волосы феном или укладываете их горячими инструментами (утюжок или термобигуди), рекомендуем приобрести средство для укладки с термозащитой, чтобы минимизировать вред от нагревания. Такие защитные спреи содержат ингредиенты, которые предотвращают повреждение волос от нагревания, а также придают блеск. Некоторые спреи также образуют барьер, сохраняющий влагу, благодаря чему волосы не кудрявятся и не слипаются в жаркие дни.

Правильная укладка

Научитесь сушить волос как парикмахер. Разделите волосы на сегменты и закрепите их, сушите волосы по частям. Для придания объема используйте круглую расческу, а для гладкости — обычную щетку. Приподнимите прядь и накрутите на щетку. Всегда сушите волосы, начиная с корней, чтобы они не пушились.

Летом становится жарко, поэтому хочется чаще завязывать волосы в хвост, однако тугими хвостиками не стоит злоупотреблять. Сильное затягивание шевелюры в хвост и использование эластичных резинок может привести к потере и повреждению волос. Вместо этого лучше попробуйте делать такие прически, которые часто носят звезды, как например свободные косы или небрежные пучки. Всегда используйте заколки с покрытием и тканые резинки, чтобы защитить волосы. Закрепите прическу лаком или спреем для волос, который содержит защиту от солнца или создает защитный слой, сохраняющий влагу.

Для максимальной защиты волос наденьте интересную шляпу от солнца — это самый простой способ защитить лицо и кожу на солнцепеке.

Автор: Грейси Хичкок
Источник, фото: The Style Glossy

Читайте также:

Выпускные платья 2011 года
Шесть самых актуальных модных тенденций 2011

Фетровые шляпы
Весна-лето 2011: самые модные купальники

Как и с чем носить модную обувь?
Туники 2011: многофункциональная романтичность

Возвращение расклешенных джинсов
Сарафаны 2011: гламур и романтика