Гормоны: все зависит от возраста!. Здоровье. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Пессимист видит трудности при любой возможности; 

оптимист в любой трудности видит возможность.

Уинстон Черчилль

НОВОСТИ
01.08.2016 12:54
Самоконтроль человека неисчерпаем?

01.08.2016 12:53
Швеция проведет исследование сексуальной жизни граждан

01.08.2016 12:52
Восьмая книга о Гарри Поттере поступила в продажу

22.07.2016 14:26
Страны мира обсуждают угрозу покемонов

22.07.2016 14:24
Новый спортивный тренд: умная скакалка

22.07.2016 14:23
Голливуд экранизирует "Хроники Амбера" Роджера Желязны

19.07.2016 11:38
Номинанты премии "Эмми 2016"

19.07.2016 11:34
Четвертый сезон «Шерлока» может стать последним

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
ЛИМОННЫЙ ДЖЕМ
Варенье я обычно не варю - разве что вдруг приспичит без причины. Лимонный джем я варила специально для кулин...
подробнее...
другие рецепты

Гормоны: все зависит от возраста!

Красота и здоровье
Здоровье
 
Гормоны: все зависит от возраста!
Большинство из нас знает, что в нас живет такая загадочная субстанция — гормон, но мало кто предполагает, для чего он нам нужен.

На самом деле эти крошечные «молекулы» отвечают за очень многое в нашем организме: рост, цвет волос, внешность, вес... так много для нашего здоровья и красоты! Еще сто лет назад ученые сделали вывод, что нашим телом управляют не только нервные окончания, но и химические вещества. В 1901-м году исследователи впервые выделили из надпочечников гормон адреналин, потом последовало открытие гормонов щитовидной железы, потом инсулина — из поджелудочной железы, половых гормонов из яичников и многих других веществ. Сейчас изучены уже более 60 гормонов. Для чего же они служат?

Вообще гормоны — это органические вещества, которые выделяют железы внутренней секреции. При помощи кровеносной системы гормоны попадают к другим клеткам организма и воздействуют на них. При этом каждый гормон отвечает за определенный орган. Работает гормон по типу курьера: передает клеткам органа информацию, «как им действовать дальше». Вообще гормоны выполняют 3 важнейшие функции: обеспечивают полноценное физическое, умственное развитие и половое созревание человека; дают возможность организму адаптироваться в окружающей среде; поддерживают постоянство внутренней среды — гомеостаза.

Как уже говорилось выше, рост, цвет волос, вес и т. д. - все это закладывается еще в утробе матери, и отвечают за него именно гормоны. И вот баланс между этими «крошками»-гормонами врачи и называют «гормональным фоном» - наверняка ты не раз слышала такое выражение. К сожалению, этот баланс очень хрупок, и его равновесие можно очень легко разрушить. Малоподвижный образ жизни, переедание, стрессы, недостаток сна, неправильное и постоянное употребление лекарств — все это нарушает равновесие между гормонами, и мы можем заболеть. К примеру, нарушение гормонального баланса у молодых девушек может привести к появлению угревой сыпи и повышенной жирности волос.

Гормоны: все зависит от возраста! 

Причина этого — в изменении уровня гормона эстрогена в организме. Его чаще называют «женским гормоном», так как именно благодаря ему у нас есть характерные особенности: грудь, талия, фигура, распределение жирового подкожного слоя по женскому типу...

«Разбушевавшийся» эстроген усиливает работу сальных желез и преподносит нам проблемы с кожей и волосами. Самое главное, в этот период не начать самостоятельное лечение угревой сыпи (в особенности ручной чисткой кожи лица!). Нужно непременно обратиться к врачу-дерматологу, который назначит нужные исследования гормонов, проведет профессиональную чистку кожи и поможет подобрать средства для домашнего ухода. И обязательно нужно скорректировать питание! Нужно отказаться от жирной, копченой, острой, жареной пищи. И ешь побольше овощей и несладких фруктов. Кроме этого, в свой рацион нужно обязательно включить кисло-молочные продукты.

В 30 лет гормональные изменения чаще всего связаны с беременностью, родами, кормлением ребенка — в этот период организм перестраивается для того, чтобы выносить здорового ребенка. На способность зачать и нормальное течение беременности отвечает еще один гормон — прогестерон. Именно благодаря ему наша матка поддерживается в готовности принять оплодотворенную яйцеклетку, и плод развивается полноценно. Если же организм не вырабатывает нужное количество прогестерона, то женский организм или вовсе не может забеременеть, или же постоянно случаются выкидыши.

Гормоны: все зависит от возраста! 

Еще одна причина гормональной дисфункции может стать заболевание щитовидной железы — в настоящее время врачи-эндокринологи находят его у многих женщин. Поэтому сразу после 30 лет нужно обязательно проходить обследование у эндокринологов и сдавать регулярно все анализы. Как начальные симптомы дисфункции щитовидки могут быть постоянная плаксивость, быстрая утомляемость, раздражительность. Чтобы найти и обезвредить заболевание «в зародыше», проходи обследование раз в год, делай УЗИ щитовидки, а если есть наследственная предрасположенность к недугам этого органа, раз в полгода контролируй уровень гормона ТТГ в крови. И еще один врач, которого обязательно нужно посещать раз в год в возрасте от 30 и далее — маммолог. Этот специалист сможет выявить опасные изменения в груди и заранее предотвратить все болезни.

В 40 лет наступает пора постоянной борьбы. В этом возрасте за красоту и хорошее самочувствие нужно сражаться каждый день: лишняя чашка чая, недостаток сна, нарушения диеты — и это все тут же отразится на вашей внешности! Если раньше мы могли не спать ночами, гулять сутками, есть что хотим и пить на ночь, то теперь для того, чтобы выглядеть на все сто, придется от многого отказаться. В эти годы метаболизм в организме женщины замедляется, и поэтому возможна быстрая прибавка в весе. Гормональные изменения могут вызвать бессонницу, апатию, раздражительность, депрессию. Но выход есть — держать гормоны под контролем в этом возрасте поможет регулярная физическая нагрузка — это могут быть прогулки, фитнес, бег трусцой, занятия йогой... И, конечно, нужно обязательно продолжать посещения врачей — эндокринолога, маммолога и гинеколога.

Автор: Татьяна Яковлева
Источник: stylemania.km.ru

Читайте также:

Здоровое питание на работе
Опасная косметика: компоненты, которых лучше избегать

Контрацепция: взгляд в будущее
Бросить курить за 5 этапов

Культ еды: как с ним бороться
7 правил управления гневом

Формула идеального завтрака
Лечебное белье: эффективно?


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Ваше место под солнцем Солнечный фанатизм 


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2016 <META> Все права защищены.