Многие уже живут предвкушением отпуска и того, как они прекрасно проведут время на курорте. Собирая чемоданы, не забудьте
взять с собой самое главное – солнцезащитные средства. Причем если вы опрометчиво считаете, что достаточно будет одного
универсального крема на всю семью и на все дни отпуска – вы глубоко заблуждаетесь.
Читаем этикетку
Очень важные цифры на этикетках солнцезащитных кремов – это фактор защиты (SPF), показывающий, во сколько раз дольше
можно загорать без боязни получить ожог.
Чем быстрее обгорает человек – тем выше должен быть SPF. А чтобы выбрать правильную косметику, важно определить свой
«солнечный» тип или фототип. Как его еще называют дерматологи:
-
I фототип: светлые или рыжие волосы, светлые глаза, белая, мгновенно обгорающая кожа. В первые дни нужно пользоваться
средствами с SPF 35 и выше, впоследствии — SPF 20-30.
-
II фототип: русые или светло-каштановые волосы, светлые глаза, светлая, быстро обгорающая кожа. В первые дни — SPF 25-35,
впоследствии — SPF 15-20.
-
III фототип: темно-русые или каштановые волосы, темные глаза, светлая хорошо загорающая и иногда обгорающая кожа медового
оттенка. В первые дни — SPF 20-25, впоследствии — SPF 4-15.
-
IV фототип: темные волосы и глаза, смуглая, почти не обгорающая кожа. В первые дни — SPF 6-10, впоследствии — SPF 2-6.
А и Б сидели на трубе…
Фактор SPF показывает, насколько солнцезащитное средство защищает от ультрафиолетовых лучей спектра В, вызывающих ожоги.
Но на этикетках большинства солнцезащитных средств нового поколения есть еще другие обозначения — IPD или PPD (иногда с
цифрами, иногда нет). И они важны не меньше – ведь это свидетельство того, что крем будет защищать еще и от лучей спектра А. А
они гораздо более опасны: несмотря на то, что они не вызывают ожогов. Они способны проникать глубоко в кожу, ускорять ее
старение и – самое страшное — приводить к изменениям на клеточном уровне. Именно UVA-лучи врачи считают одной из самых
частых причин такого опасного и, к сожалению, распространенного заболевания, как меланома – рак кожи. И очень часто
причиной его становится именно злоупотребление загаром и пренебрежение защитой от солнца.
Также то, что крем защищает от обоих спектров, может быть отмечено надписями UVA/UVB или «Broad Spectrum» – «Широкий
спектр».
Какие бывают фильтры
Теперь давайте разберемся, какие же бывают солнцезащитные фильтры – это тоже важно. Все они делятся на физические
(неорганические) и химические (органические). Первые работают по принципу экрана, отражая ультрафиолет. Вот почему надо
наносить достаточное количество крема (на все тело нужно около 3 столовых ложек) – при его недостатке «экран» просто будет
плохо работать. А органические фильтры поглощают ультрафиолет, обезвреживая его.
Сегодня производители косметики все чаще
сочетают так называемые физические фильтры (микрочастицы оксида цинка или диоксида титана) с химическими (benzophenone-3,
avonbenzone, octyl methoxycinnamate и др.). Последние в больших концентрациях могут вызвать аллергию или раздражение кожи, в
то время как «переизбыток» физических фильтров приводит к тому, что крем оставляет белесые следы на коже и может забить
поры. Использование же нескольких фильтров поможет снизить концентрацию каждого и обеспечить лучшую защиту.
Крем или гель?
Теперь мы подходим к главному – какое именно средство выбрать. И здесь очень многое зависит от типа кожи. Гели и нежирные
лосьоны – идеальный вариант для обладательниц жирной кожи, в то время как сухой больше подойдут густые питательные кремы
и масла для загара.
Для лица, где кожа тоньше, надо использовать средства с более высоким SPF, а для нежной кожи губ и в области глаз выпускаются
специальные стики с SPF 20 и выше.
Если вы любите плавать, выбирайте средства с надписями waterproof («водонепроницаемый») или water resistant («водостойкий»)!
Чтобы волосы не выгорали и не истончались под воздействием ультрафиолетовых лучей, будет нужен специальный шампунь,
бальзам или защитный спрей с солнцезащитными фильтрами.
Желательно также взять с собой в отпуск специальное средство после загара – такие средства богаты витаминами и
антиоксидантами, помогающими коже быстрее восстановиться, а также активными компонентами, «закрепляющими» загар и
придающими коже более красивый оттенок.
Автор: Ирина Иванова
Источник: stylemania.km.ru
Читайте также:
10 правил экономного туриста
Курорты для секса и любви
Самые нелепые законы о сексе
Любовь в Венеции...
10 красивейших монастырей (фото)
Страна исчезнувших самураев
Пекин с удивлением на лице
Автостопом по Европе!
Почему не стоит бросать курить
