Мифология вашего здоровья. Здоровье. Красота и здоровье. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Каждая мать должна выкроить для себя  несколько минут свободного времени, чтобы вымыть посуду.
Автор неизвестен
НОВОСТИ
09.03.2017 17:03
Главный фактор при выборе места для отдыха

09.03.2017 17:01
В Швейцарии представили летающий автомобиль

09.03.2017 16:59
В Мельбурне установили "женские" светофоры

06.03.2017 14:37
Как сделать толпу людей умнее?

06.03.2017 14:36
Пожарным пришлось дважды снимать любопытного хаски с крыши

06.03.2017 14:34
Назван лучший город мира для знакомств

02.03.2017 14:08
Робот-мороженщик из NASA обидел четырехлетнюю девочку

02.03.2017 14:04
Китайская невеста протащила жениха по городу в цепях

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
МЯСО НА ВЕРТЕЛЕ
Разогрейте гриль до высокой температуры. Порежьте мясо на 20 одинаковых кубиков. Почистите луковицы, отрежьте...
подробнее...
другие рецепты

Мифология вашего здоровья

Красота и здоровье
Здоровье
 
Мифология вашего здоровья
Бабушкины советы, соседские сплетни, детские страшилки - и мы в плену нелепостей, которые способны повлиять на наше здоровье. Развенчаем несколько распространенных мифов!

Миф 1. Замерзнув, вы можете простудиться

Если вы не можете согреться на протяжении многих часов после того, как замерзли, вам может казаться, что вы заболеваете. На самом деле это не так. Простуда - инфекционное заболевание, а инфекции передаются посредством контакта с больным человеком: на вас чихнули, вы взялись за дверную ручку, за которую недавно держался больной, или вы поздоровались за руку с инфицированным человеком. Вы можете поспорить: а как же то, что иммунитету сложнее давать отпор инфекции, если организм ослаблен холодом? Это тоже неправда. Исследования показали, что у жителей Чукотки и Сочи абсолютно равные шансы подхватить простуду.

Миф 2. Во время болезни надо поддерживать силы едой

Бабушки и мамы, не разрешающие много есть во время ваших болезней, абсолютно правы: жидкость, выпитая во время болезни в большом количестве, охлаждает вас изнутри, и температура снижается. Исследования наглядно продемонстрировали, что при различных видах диеты активизируются различные иммунные клетки, и если в диете преобладает жидкость - организму проще бороться с инфекцией.

Миф 3. Радиация провоцирует развитие рака

Вы, возможно, не задумываетесь о том, что ежедневно вы получаете довольно большую дозу радиации. Правда в том, что радиация повинна в возникновении рака, однако стоит учитывать одно огромное «но» - количество этой радиации. То радиационное воздействие, которому мы подвергаемся постоянно, не способно само по себе привести к раку, а с ущербом, причиняемом клеткам, организм прекрасно справляется.

Миф 4. Если употреблять продукты с пониженным содержанием жира, можно стать здоровее

Диета с пониженным содержанием жира и здоровое питание – не синонимы. Стоит помнить, что зачастую в продуктах, содержащих сниженное по сравнению с обычными количество жира, можно обнаружить большее количество сахара. Если вы хотите сохранить форму и поправить здоровье, сделав акцент на пище, пересмотрите свой рацион в сторону свежих продуктов, не подвергшихся температурной обработке. Откажитесь от полуфабрикатов, готовьте простую еду без жира и сахара и помните о разумном балансе всех питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Миф 5. Большую часть тепла мы теряем через голову

Этот миф пришел к нам из американской армии 1970-х годов. Лицо и голова очень чувствительны к перепадам температуры, что и породило уверенность в необходимости как можно тщательнее укутывать голову. Конечно, шарф и шапка обеспечат вам ощущение тепла, однако их отсутствие никак не подорвет ваше здоровье.

Автор: Анна Давыдова
Источник: medkrug.ru
Фото: krasotulya.ru


Ключевые слова:

Здоровье, диета, радиация, мифы, простуда, рак, питание

Читайте также:

Здоровое питание на работе
Опасная косметика: компоненты, которых лучше избегать

Контрацепция: взгляд в будущее
Бросить курить за 5 этапов

Культ еды: как с ним бороться
7 правил управления гневом

Формула идеального завтрака
Лечебное белье: эффективно?


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Как снять усталость ног? Почему не стоит бросать курить 


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2017 <META> Все права защищены.