Секс как спорт. Секс. Личное. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Возможно, Бог хочет, 

чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.

Габриель Гарсиа Маркес

НОВОСТИ
19.01.2017 13:59
Самый эффективный способ запоминания информации

19.01.2017 13:58
Гаджет, который считывает уровень стресса у домашнего питомца

19.01.2017 13:56
Между всеми мультфильмами Pixar есть связь

18.01.2017 12:15
Забота об окружающих продлевает жизнь

18.01.2017 12:14
В Кембридже открыта вакансия лего-профессора

18.01.2017 12:12
В индийских самолётах появились места только для женщин

17.01.2017 13:38
Amazon запускает канал для любителей аниме

17.01.2017 13:37
Японские "бесполые" размывают грань между мужским и женским

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
МАЛОСОЛЬНАЯ МОЙВА
Мойва не рыба? Кто знает… При всём обилии рыбы приготовленной различными способами, иногда хочется чего-то...
подробнее...
другие рецепты

Секс как спорт

Личное
Секс
 
Секс на линии огня
Мастерам спорта по "Камасутре", выкладывающимся в постели по полной гимнастической программе, тренажеры ни к чему – их заменяет секс. Но и при минимуме мышечных затрат в миссионерской позиции шансы похудеть все же остаются: за 20 минут вялотекущего исполнения супружеского долга сгорает 200–250 ккал – как в 13–15 кусочках сахара или 2 тостах с маслом и джемом, которыми многие, кстати, компенсируют сексуальную неудовлетворенность, прибавляя в весе.

Мы пойдем другим путем! А за 15 секунд оргазма организм успевает израсходовать 36 ккал: больше, чем при самой интенсивной физической нагрузке!

Стройность с первого дубля

В боевике "На линии огня" парочка агентов ФБР в промежутках между исполнением служебных обязанностей занимается экспресс-сексом. На счет 1 на пол летят пистолеты, 2 – наручники, 3 – бронежилеты, 4 – брюки, из которых влюбленные выползают по-пластунски…

Секс на линии огняЛюбовь в авральном режиме требует повышенного расхода калорий. Но и в мирной обстановке регулярные упражнения в искусстве страсти нежной помогают мобилизовать жир с тем же успехом, что и велотренажер с беговой дорожкой!

Занимаясь сексом, вы подвергаете организм аэробной нагрузке. Невероятно, но факт: уже в момент прелюдии ваше сердце начинает биться вдвое быстрее, достигая 120 ударов в минуту – тренировочного уровня, рекомендуемого инструкторами по фитнесу женщинам 35 лет.

Дальше – больше! К моменту оргазма пульс достигает 180 уд/мин – максимально допустимой частоты для 40-летних спортсменок. Для тех, кто моложе, это тоже немало! Например, верхний предел тренировочной нормы, установленной для 20-летних барышень, которые занимаются аэробикой, составляет – 160 уд/мин.

Специалисты подсчитали: 12 минут такой аэробной нагрузки в сутки при сохранении тренировочного уровня пульса достаточно, чтобы похудеть. Неважно, занимаетесь ли вы сексом, бегаете трусцой, гоняете на велосипеде или методично вышагиваете в спортзале на степ-тренажере. В каком-то смысле секс даже лучше, потому что аэробный фитнес-минимум тут неизбежно перевыполняется.

Научно установленный факт: в такие моменты сердце бьется в тренировочном ритме не 12, а в среднем 20 минут, соответственно сгорают дополнительные калории. Частота дыхания тоже возрастает в 2–3 раза, достигая 30–40 вдохов в минуту. А еще повышаются давление и температура: когда она растет, обмен веществ ускоряется и жир расщепляется намного интенсивнее.

До Твери и обратно

Если пламя страсти так легко испепеляет лишние килограммы, то почему же вокруг столько полных людей сексуально активного возраста?

Ну, во-первых, не все активны до такой степени, которая требуется, чтобы процесс пошел в нужном направлении, потому что участвуют в нем только наполовину. Одна моя знакомая, врач по профессии, в промежутках между стенаниями по поводу излишков, от которых никак не удается избавиться, доверительно призналась, что любит заниматься сексом не ради секса.

Секс на линии огня 

Пока муж с энтузиазмом спартаковского фаната отправляет свои физиологические потребности, она наслаждается приятной возможностью провести хоть какое-то время в горизонтальном положении (после целого-то дня на ногах!), а заодно решает, что приготовить завтра на обед, и планирует рабочий день: "Родионова из 5-й палаты будем готовить к выписке, а Семеновой из 8-й надо бы повторить УЗИ…" От формального исполнения супружеских обязанностей ожидать жиросжигающего эффекта не приходится. Не спортивно получается!

А во-вторых, при простуде тоже ведь не всем одно горячее питье помогает – кому-то еще и антибиотики нужны. С лишним весом то же самое! Это подтверждает пример другой моей приятельницы, которая как-то незаметно для себя доросла до 56-го размера. Голодать воли не хватало, на фитнес времени не было, да и вообще она со спортом никогда не дружила. И вдруг – эврика! – слышит по радио, что секс калории сжигает. Так прямо диктор и заявил со ссылкой на калифорнийских ученых: "Если не удержались, съели калорийную булочку, бросайте все дела, ведите мужа в спальню и достигайте оргазма, тогда гастрономические излишества на фигуре не отразятся".

Подруга прониклась этой идеей и… превратилась в половую маньячку. Ее целью стал множественный оргазм. "На него организм тратит больше всего энергии, – вдохновенно излагала она свою теорию, наворачивая круассаны во французском кафе. – За час можно избавиться от 400 ккал, правда, длится это дело всего 15 секунд. Вот я и хочу научиться выдавать вместо одного оргазма целый сериал. Записалась на тантрическую йогу – буду чакры открывать".

Лучше бы с психологом проконсультировалась! Интенсивная секс-разминка может привести к снижению веса лишь при условии смены приоритетов. Пока круассаны в вашей шкале ценностей стоят выше секса, похудеть вряд ли удастся, но если устроить себе очередной медовый месяц, станет не до булочек: оргазм вкуснее!

Секс на линии огняОднако с медовым месяцем у знакомой не заладилось – как в анекдоте про толстушку, которой врач порекомендовал в похудательных целях дважды в неделю прогуливаться пешком до Твери и обратно. Муж посочувствовал от души – путь-то не близкий! "Может, есть другой способ?" – спрашивает. Та отвечает: "Да, есть – 6 раз в день любовью заниматься". Супруг подумал-подумал, и говорит: "А знаешь, ведь до Твери-то не так уж и далеко!" Очень жизненная история!

Не секс, так кекс

Психологи утверждают: при недостатке любви у женщин развивается болезненная потребность в еде. Надо же откуда-то черпать положительные эмоции! Альтернатива проста: либо секс-зарядка, либо праздник желудка.

На первый взгляд кажется, что все просто: чем больше секса, тем лучше фигура, а чем лучше фигура, тем больше секса. Но в действительности утверждения о возможности мгновенного снижения веса таким путем – сладкий миф. Вы должны отдавать себе отчет в том, что сбросить 2–3 кг за ночь любви нереально! 100–150 г максимум, да и тех вы не заметите!

Чтобы добиться зримого результата, придется превратить интимное в спортивное, а постель – в тренажер. Согласитесь, главное назначение секса все-таки не в том, чтобы служить панацеей от полноты. Заниматься им, думая лишь о том, насколько тоньше станет талия, просто смешно!

Секс действительно повышает физические возможности организма и уровень обменных процессов и только с этой точки зрения может рассматриваться как средство коррекции фигуры, но главный упор нужно все-таки делать на правильное питание и занятия фитнесом.

Автор: Ирина Ковалева
Источник: superstyle.ru
Фото: © 2011 Thinkstock

Читайте также:

Простые истории о любви Француазы Саган
Лицемерие: почему они лгут?

Секс с нормальным мужчиной
Женщина должна: кому и зачем?

Как выбрать подарок для свекрови?
Идеальный кофе - идеальная ты

Притягательный секс
Побег от одиночества


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Секс на рабочем месте Вегетарианство и секс - мужские вопросы 


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2017 <META> Все права защищены.