Динамическая гимнастика для малышей

"Странные" родители называют эти манипуляции со своими крохами динамической гимнастикой и утверждают, что это чрезвычайно полезно для деток. При этом сами детки выглядят весьма довольными, а некоторые даже смеются и пищат от восторга.

Официальное мнение

Официальная медицина не считает динамическую гимнастику средством лечения, а относится к этому явлению как к частной методике или просто модному явлению. Обычная гимнастика для деток первого года жизни имеет логическое обоснование. Оно заключается в том, что при помощи проверенных и безопасных упражнений устраняются имеющиеся недостатки с физиологической стороны, мешающие правильному развитию ребенка или же производится профилактика таковых.

Динамическая же гимнастика, по мнению многих врачей, противоречит логике естественного развития ребенка. К тому же, не проводилось никаких исследований результатов применения динамической гимнастики. Что касается развития детей, то было замечено, что детки, с которыми регулярно занимались динамической гимнастикой, ничем не отличаются от остальных.

Польза или вред?

Поскольку смыслом динамической гимнастики является работа с собственным весом ребенка, то наибольшая нагрузка приходится на суставы ножек и ручек. Поэтому при неподготовленности или неумелости родителя, производящего гимнастику, а также при ее передозировке, есть немалый риск повреждения или растяжения неокрепших детских суставов. Также нагрузка может сказаться на мышечном аппарате и скелете ребенка.

Обычно гимнастикой с детками занимаются сами родители, но какой-либо конкретной признанной методики нет. Также как и нет конкретных специалистов, которые бы непосредственно занимались разработкой и исследованием этого направления. Поэтому получается, что заниматься динамической гимнастикой с малышами может буквально любой человек, даже не разбирающийся в физиологии и специфике обращения с маленькими детьми. Поэтому родителям стоит крайне осторожно подходить к занятиям независимо от того, будут ли они делать все сами или доверят другому человеку.

Очень важно учитывать даже малейшие отклонения в развитии ребенка, чтобы не допустить грубых ошибок, которые могут привести к нежелательным последствиям. Важно знать, что динамическая гимнастика строго противопоказана деткам с нарушениями в развитии опорно-двигательного аппарата и при повышенном мышечном тонусе.

Минусом в применении такой гимнастики является то, что ею занимаются лишь до того момента, когда родитель в состоянии выполнять всяческие упражнения с постоянно растущим ребенком. Когда же это становится затруднительным и занятия прекращаются, то можно говорить о таком явлении, как "синдром отмены", который может иметь массу негативных последствий для организма и его здоровья. Этот термин обычно используется в спорте, но ведь гимнастика и есть спорт для малышей.

К положительным сторонам динамической гимнастики можно отнести то, что перед занятиями проводится массаж и разминка, что в любом случае полезно. Также полезно и то, что гимнастикой часто занимаются, когда малыш совершенно голенький, чтобы одежда не мешала и не стесняла движений. А это все-таки дает возможность контакта кожа к коже, что очень важно для малышей. Да и воздушные ванны не будут лишними для здоровья. Динамическая гимнастика дает тесный контакт малыша и родителя. Пожалуй на этом плюсы заканчиваются.

Но уж если родители взвесили все "за" и "против" и все же решились на занятия с малышом, то необходимо обязательно начать с разминки, как при любых физических упражнениях и помнить, что занятия не должны по времени длиться более 10-15 минут.

При этом следует учитывать, что руки взрослого будут иметь очень плотный контакт с нежной кожей малыша, поэтому будет уместным подготовить руки и сделать их более мягкими при помощи скрабов и кремов. Наносить какой-либо крем или масло на кожу ребенка не стоит. Во время занятий важно следить затем, чтобы ребенка правильно и достаточно крепко держали за ручки и ножки.

Упражнения:

Для решившихся родителей и малышей на занятия динамической гимнастикой можно предложить следующие упражнения.

"Обезьянка": держа за ручки или ножки, ребенка плавно покачивают, постепенно увеличивая амплитуду.

"Маятник": ребенка держат за ручки и раскачивают, поочередно перенося вес с одной ручки на другую.

"Крестик": ножки малыша плавно разводят в стороны, поднимая его немного вверх за счет этого движения.

"Стойка на ногах": ножки ребенка ставят на опорную руку, а другой страхуют спинку.

Источник, фото: femy.ru

Читайте также:

А не завести ли роман?
Будущий муж и его кошелек

День холостяка, или Одиночество в Китае
Когда не хватает внимания

Небрежность снова в моде. Стрижки 2011
Актуальные оттенки весны 2011

Диагноз на ногтях
Боюсь рожать!