Словосочетания «планирование ребенка» и «планирование беременности» уже никого не удивляют. И как любое запланированное дело, оно
обросло различными обязательствами — посетить всех врачей и подлечить свои болезни (что, в принципе, очень хорошо), накопить материальную базу
(тоже замечательно, если не тратить на это все лучшие годы жизни) и, наконец, узнать все о времени Х — как и когда можно точно зачать ребенка!
И, действительно, как, когда и почему?
Благоприятные дни у женщин
Женщина, которая планирует завести ребенка, наверняка знакома со словом овуляция.Женщина, которая планирует завести ребенка, наверняка знакома со
словом овуляция. Это время, когда в матке женщины созревает яйцеклетка, охраняющий ее пузырек лопается, и она начинает продвигаться по яйцеводу
навстречу сперматозоиду. Если в течение 48 часов яйцеклетка не оплодотворяется, то она погибает. И происходит так каждый месяц (то есть каждый
менструальный цикл). Учеными было подсчитано, что на созревание яйцеклетки уходит 10-14 дней, в пути от матки к яйцеводу она проводит 3-4 дня. И
таким образом получается, что возможное время зачатия приходится примерно на период с 10-го по 18 день с начала менструального цикла.
Однако это
общее правило. И из него нередко бывают исключения (вплоть до того, что овуляция приходится на «безопасные» дни перед самым началом менструации
и т. п.), потому что, во-первых, каждый человек индивидуален, а, во-вторых, менструальный цикл может смещаться, изменяться из-за стрессов, экологии,
физических нагрузок, питания и т. д.
Поэтому врачи рекомендуют не ограничиваться лишь бумажным расчетом дней овуляции, а прибегать и к другим
способам. А именно — к температурному (когда ежедневно утром измеряют ректальную температуру), сенсорному (анализ влагалищных выделений),
химическому (по уровню гормона эстрогена в слюне), визуальному (когда овуляцию отслеживают по УЗИ, и он считается практически 100%-ным).
«Благоприятные дни» у мужчин
Если у женщин для зачатия есть благоприятные дни овуляции, то у мужчин — с их-то размахом — это целые времена года, благоприятные для зачатия!
Так, ученые выяснили, что наиболее насыщенная сперма бывает у мужчин в начале весны и в конце осени, а самые подвижные сперматозоиды созревают в
конце лета и в начале осени.
«Эффект всасывания»
Сексологи утверждают, что одновременный оргазм значительно увеличивает возможность забеременеть. Объясняют это врачи тем, что, сокращаясь,
мышцы влагалища действуют словно пылесос — то есть «всасывают» семенную жидкость и доставляют ее прямиком к шейке матки. В науке это так и
называется — «эффект всасывания».
«Березка»
Для зачатия сексологи рекомендуют «миссионерскую» позу и «доги-стайл» и предлагают воздержаться от позы «наездницы» в благоприятные для зачатия
дни. Однако предупреждают, что поза после секса гораздо важнее — например, для того чтобы повысить шансы забеременеть, полезно полежать на спине
полчаса или сделать «березку».
«День через день»
В деле зачатия излишнее усердие, оказывается, может не помочь, а, наоборот, навредить. Так, ученые заверяют, что при частых половых контактах у
мужчин не успевают созревать сперматозоиды, отчего сперма в буквальном смысле слова становится стерильной. Идеальным для зачатия сексологи
считают график — «день через день».
Диета для зачатия
Есть диеты для зачатия девочек и для зачатия мальчиков. Их можно испробовать на себе и подтверждать или опровергать личными примерами. Но
существуют гастрономические «запреты», потому что они мешают зачатию ребенка любого пола. Например, выработку половых гормонов тормозят
обезжиренные продукты. Также на способность к зачатию отрицательно влияют большие дозы кофе.
И, главное, в деле зачатия не нужно забывать про эндорфины — те самые гормоны удовольствия, благодаря которым стираются все преграды на пути
сперматозоида к яйцеклетке...И, главное, в деле зачатия не нужно забывать про эндорфины — те самые гормоны удовольствия, благодаря которым
стираются все преграды на пути сперматозоида к яйцеклетке...
Источник: pulsplus.ru
Читайте также:
Идеальный возраст для зачатия
Опасная косметика: компоненты, которых лучше избегать
Контрацепция: взгляд в будущее
Бросить курить за 5 этапов
Культ еды: как с ним бороться
7 правил управления гневом
Лечебное белье: эффективно?
Рожаем, танцуя
