Тайм-менеджмент: как найти время. Рабочий сектор. Карьера. Женский журнал Veslo.org
 
Главная
Красота/Здоровье
Личное
Беременность
Дети
Карьера
Кругосветка
Магазин
Логин:
Пароль:
Регистрация   Забыли пароль?
Всегда найдутся люди, 

которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

Габриель Гарсиа Маркес

НОВОСТИ
01.08.2016 12:54
Самоконтроль человека неисчерпаем?

01.08.2016 12:53
Швеция проведет исследование сексуальной жизни граждан

01.08.2016 12:52
Восьмая книга о Гарри Поттере поступила в продажу

22.07.2016 14:26
Страны мира обсуждают угрозу покемонов

22.07.2016 14:24
Новый спортивный тренд: умная скакалка

22.07.2016 14:23
Голливуд экранизирует "Хроники Амбера" Роджера Желязны

19.07.2016 11:38
Номинанты премии "Эмми 2016"

19.07.2016 11:34
Четвертый сезон «Шерлока» может стать последним

другие новости

РЕЦЕПТ ДНЯ
КЛУБНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ
Не рецепт, а находка и как нельзя кстати подходит к дню Валентина. Минимум усилий и такой отличный результат...
подробнее...
другие рецепты

Тайм-менеджмент: как найти время

Карьера
Рабочий сектор
 
Тайм-менеджмент: как найти время
Что такое тайм-менеджмент. Как спланировать время, чтобы не испытывать стресс из-за цейтнота. Маленькие секреты от специалистов.

Помните песню Юлия Кима, которую пел Андрей Миронов: «Времени нет, ах, как времени мало...»? Знакомое состояние, не правда ли? Постоянный цейтнот, стресс из-за того, что к вечеру понимаешь: половина из намеченного с утра не сделано. Дела копятся, как снежный ком, и, кажется, разорвать этот замкнутый круг не удастся никогда.

Выхода нет? Есть! На помощь вам придет тайм-менеджмент. Что это такое? Об этом мы сейчас и поговорим.

Заставьте время работать на себя

Как не сложно догадаться по названию, тайм-менеджмент — технология организации времени. На самом деле это не просто набор приемов, позволяющих сэкономить время, но целая философия, которая позволит вам начать жить совсем иначе. Рекламный слоган «Бери от жизни все» станет для вас реальностью. Сегодня существует масса книг по тайм-менеджменту, тренингов, где специалисты научат вас решать сложные задачи, связанные с планированием и организацией времени. Мы же просто попробуем вам показать, что временем можно управлять, и дадим несколько советов, как это делать.

Итак, важность бережного отношения ко времени, полагаем, всем очевидна. Сегодня пословица «Время — деньги» актуальна как никогда. Очень важно заставить время работать на себя.

Тайм-менеджмент: как найти время 

Если при помощи тайм-менеджмента вам удастся высвободить несколько часов, их можно использовать для повышения квалификации, изучения иностранных языков. Это, безусловно, повысит ваши шансы найти хорошую, интересную и высокооплачиваемую работу. Если вы потратите это время для занятий спортом, отдыха, то тоже сделаете инвестиции в будущее — ведь таким образом вы поддержите свое здоровье.

Отбросьте ненужное и спланируйте необходимое

С чего начать? Прежде всего расставьте приоритеты. Из списка дел выберите только то, без чего действительно нельзя обойтись. С чего начать? Прежде всего расставьте приоритеты. Из списка дел выберите только то, без чего действительно нельзя обойтись. Это непросто, но специалисты по тайм-менеджменту придумали замечательную методику. Составьте список дел — список № 1. Выберите то, что нужно, и занесите в список № 2. Надеемся, вы понимаете, что делать это целесообразно в электронном виде — копировать и вставлять, не тратя времени на переписывание.

Теперь из списка № 2 выберите самые необходимые дела. Это будет список № 3. И наконец, таким же образом составьте список № 4. Это и есть наиболее приоритетные дела, с которых надо начать. К спискам № 3, № 2 и № 1 вы обратитесь, когда главный — четвертый — список будет исчерпан.

И еще. У каждого из нас есть дела, к которым не лежит душа — то ли мы не знаем, как к ним подойти, то ли они просто вызывают неприятие или кажутся слишком рутинными. В тайм-менеджменте они называются очень забавно — «лягушки», очевидно, потому что такие же скользкие и неприятные на ощупь. Так вот, в день вам надо избавляться от одной «лягушки». Это не так уж и сложно, а осознание того, что полчища неприятных земноводных уменьшаются, будет вселять в вас оптимизм и уверенность в собственных силах.

Тайм-менеджмент: как найти время 

Спланируйте дела из списка № 4 так, чтобы как можно чаще менять виды деятельности — «переключаться», это позволит вам избежать утомления. Скажем, ответьте на деловые письма, потом проведите встречи, затем углубитесь в отчет. Планирование должно быть максимально реальным. Для этого вам придется в течение нескольких дней вести строгий хронометраж, чтобы понять, сколько времени у вас уходит на каждое из повседневных дел. Делайте меньше телодвижений

Ищите резервы времени. Посмотрите, без чего вы вполне могли бы обойтись. Например, ваш рабочий день начинается с чашки кофе и просмотра новостей в Интернете. Приятно, не спорим. Но ведь вы не станете отрицать, что это очень расслабляет: чтобы после такого «релакса» приступить к делам, надо приложить немало усилий.

Перенесите эту паузу на середину дня — все равно придется немного передохнуть, а раннее утро, когда голова свежая, а телефон еще не успел раскалиться от звонков жаждущих обсудить с вами различные производственные проблемы, используйте для работы. Не игнорируйте мелочи. Казалось бы, не ответили на электронное письмо — ответите потом. Но ведь потом о нем можно и забыть. Возьмите себе за правило отвечать на письма сразу. Более того, сортируйте почту по тематическим папкам — так вы сэкономите время, которое обычно уходит на поиск нужного письма.

Всегда запрашивайте автоматическое уведомление о вручении — в противном случае вам придется потратить время на телефонный звонок, чтобы убедиться, что ваше сообщение получено и прочтено. Научитесь говорить «нет». Конечно, если близкому человеку надо с вами поговорить по душам, рассказать о своих проблемах, нельзя ему отказывать. Но если вам регулярно приходится проводить вечера с телефонной трубкой и выслушивать бесконечные истории о встречах-расставаниях-изменах, постарайтесь тактично, но твердо этой участи избежать. В конце концов, вы не можете позволить себе стать жертвой чужого эгоизма. Еще в поисках резервов времени вам очень поможет умение делегировать обязанности. Посмотрите, возможно, какую-то работу вы могли бы перепоручить другим сотрудникам, возможно, менее квалифицированным, чем вы.

Если вы домохозяйка

А если вы не ходите в офис и ваша работа — домашнее хозяйство? Нужен ли вам тайм-менеджмент? Да, конечно! И не меньше, чем работающим дамам.А если вы не ходите в офис и ваша работа — домашнее хозяйство? Нужен ли вам тайм-менеджмент? Да, конечно! И не меньше, чем работающим дамам.

Тайм-менеджмент: как найти время 

Собственно, все, что было сказано о расстановке приоритетов и планировании, актуально и для вас. Что касается маленьких секретов, то советуем вам изучить систему «Флай-леди» — даже если в целом она покажется вам неприемлемой, что-то полезное вы все равно извлечь для себя сможете. Скажем, позаимствуете принцип уборки — не авралом, когда это занимает весь день, а разделив квартиру на сегменты и распределив их по дням недели.

Или, например, возьмете в свою копилку совет замораживать часть только что приготовленных блюд, которые пригодятся, когда не будет времени стоять у плиты. Ну и, конечно, вам не меньше, чем работающей женщине, поможет умение говорить «нет» и делегировать обязанности.

Научитесь планировать свое время — и вы увидите, что жизнь без цейтнота гораздо приятнее.

Источник: pulsplus.ru

Читайте также:

Идеальный кофе - идеальная ты
Лицемерие: почему они лгут?
Секс с нормальным мужчиной
Женщина должна: кому и зачем?
Как выбрать подарок для свекрови?
Притягательный секс
Побег от одиночества



Ключевые слова:

тайм менеджмент, планировать время, цейтнот, организация времени, приоритеты, мало времени, нет времени, не хватает времени, планирование


Если Вы обнаружили в тексте статьи ошибку, выделите ее, пожалуйста, мышкой и нажмите Ctrl+Enter


Вставить в блог Обсудить (0)
 Мужчины о женской карьере В Киеве при поддержке Samsung состоялась VIP-вечеринка 3D Party  


 
Красота / Здоровье
Лицо
Тело
Волосы
Ногти
Диеты
Спорт
Стиль
Восточная медицина
Здоровье
Дети
Все о детях
Здоровый малыш
Игры
Многодетное счастье
Личное
Мужчина с веслом
В одной лодке
Секс
Дела домашние
Не лодкой единой
Все о подарках
Беременность
Я буду мамой
Я - мама
Бесплодие

Rambler's Top100



Карьера
Аудиториум
Заметки соискателя
Рабочий сектор
Информация
Кругосветка
Города и страны
Обычаи и традиции
Знаменитые женщины
Полезная информация
О журнале :: Контакты :: Ссылки :: Реклама на сайте
Veslo.org: Женский портал. | Copyright © 1998 - 2016 <META> Все права защищены.