|
|
|
|
|
 |
|
Видеть и чувствовать - это быть, размышлять - это жить. У. Шекспир |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Обед из Весла |
|
|
|
|
| КУТЬЯ ПО-БРОДОВСКИ |
 Способ приготовления:
Пшеничную крупу помыть и замочить в холодной воде на 2-3 часа. Слив воду, залить крупу 5 стаканами кипятка и варить до готовности, подсолив в конце варки.
Изюм помыть кипятком, несколько раз меняя воду, чтобы он распарился, но остался целым, и, слив воду, добавить в кутью.
Мак пропустить через мясорубку или растереть в глиняной посуде и добавить в кутью.
Орехи мелко просечь и тоже добавить в кутью.
Мед развести в 1,5-2 стаканах охлажденного кипятка, залить им кутью и все тщательно перемешать.
Подавать на стол на блюде
Ингредиенты:
2 стакана пшеничной крупы целыми зернами, 2 столовые ложки меда, 1 стакан распаренного изюма, 1/2 стакана грецких орехов, 100г мака, 1/4 чайной ложки соли.
Автор: Аля
Обсудить (0)
|
|
|
|
|
 |
УЖИН ХУДЕЮЩЕГО |
|
Если очень хочется есть, особенно после 18 часов, можно приготовить такой "коктейль".
В стакан кефира добавьте отруби и/или ростки пшеницы. Можно добавить немного меда. Все смешать и выпивать.
Подобный напиток быстро наполняет желудок, появляется ощущение сытости часа на 3-4 точно.
Кефир способствует усвоению з... подробнее...
|
|
 |
ЯБЛУЧНИЙ КРАМБЛЬ |
|
Дуже простий і чудний варіант для десерту. Коли і чогось смачненького хочеться, а готувати лінь... ну і щоб для талії не шкідливо було :)
З яблуками дуже смачно, особливо якщо яблука хороші. Не імпортні - восково-глянцеві-безсмачні, а неприглядні-місцеві з власного саду, чи то в бабусічки на ринку куплені, от :)
Хоча в... подробнее...
|
|
 |
РИЗОТТО С МОРЕПРОДУКТАМИ |
|
В этот рецепт ризотто входят различные морепродукты, все зависит лишь от
ваших предпочтений. Это могут быть мидии, креветки, вонголе, маленькие
осьминоги, сепия. Все эти морепродукты наполняют наш организм протеинами,
фосфором, железом, натрием, витаминами А, В1, В2. К тому же всё это
низкокаллорийно и поле... подробнее...
|
|
 |
РИС ПИЛАФ |
|
Вскипятите 0,75 л воды с кокосовым молоком и растворите в смеси кубики куриного бульона. Измельчите пряные травы.
Половину объема оливкового масла разогрейте в большой кастрюле, всыпьте рис, положите травы. Обжаривайте рис 3 мин до прозрачности. Влейте бульон, доведите до кипения, уменьшите огонь и накройте крышкой. Вар... подробнее...
|
|
|
|
|
|
